今天，公司年终聚餐。
在美食的诱惑和保持身材之间，女生永远是纠结的。嗯，我也纠结。
对于每天都吃外卖盒饭麻辣烫的我来说，这个聚餐算是改善伙食了。
我们项目十个人，十八道菜（菜码等同于东北菜量）。一扫而光。感觉大家最近过得都挺苦的。
我一个80斤的姑娘，吃了大半盆水煮鱼。基本上是吃自助的状态，扶墙进扶墙出。
餐后，我选择步行30分钟回宿舍。既可以消化消化，不至于脂肪堆积，也可以完成今天的运动任务。两全其美。
到了宿舍，卸了妆洗漱完毕。又跳了10分钟健康操。敷个面膜，美美的坐在电脑前更文。
自律，给你所有你想要的生活和你想要的你的样子。
你希望成为什么样的人？你期盼的未来是什么样子的？你希望别人用什么样的词汇来描述你的皮囊和灵魂？
30岁以后问自己这些问题算不算晚？30岁以后问自己这些问题是否还有意义？
我经常问自己。
我想成为一个狠厉害的人，那种低调的实力派。姣好的皮囊，坚韧而强大的内心，优雅的生活，自由的灵魂。事业大有成就，人生充实而有价值。
为了练一身好皮囊，健康而姣好。我从三年前开始跑步。从最开始跑一公里要中场休息两次。到解锁3KM,5KM,10KM,半马，全马，越野25KM，越野50KM。目前，我的记录是TNF越野赛50KM.
目标是有一天可以解锁100KM。跑遍崇礼，四姑娘，秦岭。。。
而跑步也带给我很多快乐。比以前更健康，颈椎病发病频率大大减少。新陈代谢，睡眠质量都变得更好。
为了灵魂不空洞无趣。我一直保持读书的好习惯。从最开始三天打鱼两天晒网，到现在每天睡前半小时，雷打不动。阅读量从一年不到10本书，到现在每月10本书。读书这件事，让我视野更开阔。
娜娜是我前同事。
给人的感觉永远从容优雅，气质如兰，做事沉稳。让人一见就有亲近的安全感。
但是，数不清多少个成本分析，辅导员工晋升报告，挑灯夜战。一遍一遍修改稿件，模拟演讲训练。数不清多少次活动，为了团队能有好的成绩，好的展现。二三十个小时不眠不休。转天，画个美美的妆，继续营运。
所有从容的背后都有别人看不到的汗水。那些执着的分分秒秒，点滴时刻，聚沙成塔才有众人眼前的光环和从容优雅。
自律，是一场旷日持久的惰性对抗赛。
自律，是你清楚的知道你要成为什么样的人，成为这样的人的途中会有什么样的阻碍，如何克服战胜那些阻碍。在阻碍面前不被吓倒，英勇迎战。
自律，是你清楚什么是你想做的，而什么是你应该做的需要做的。
就像有一些食物，从意愿的角度讲是你想吃的，但不一定是你应该吃的或需要吃的。肥胖的人不宜吃油腻油炸的食物。
同样有一些食物，从意愿的角度讲是你不想吃或不喜欢吃的，但是从营养的角度讲是你应该吃需要吃的。菠菜补铁，木耳清肺。
自律也一样。
因为一个清晰的目标和梦想而知道应该做什么，需要做什么，并为之努力。
不纵容欲望，不放纵懒惰。
踏破黑暗 迎接黎明
----我是JING宝！