早上起床孩子说她的电话手表没充电，然后情绪就被点燃了，我叫她穿袜子，她就不穿要我给她穿，我怎么劝说她都没用，我只说妈妈陪着你，你自己穿。她还是不依不饶的。我其实都生气了、我告诉她妈妈需要冷静一下，让她也自己冷静一下。后来我抱着她，抚摸着她的后背，她的情绪就缓和过来了。
1.肯定自己是一个能更好处理自己情绪的人。
2.肯定自己更平和了。
3.肯定自己能同理孩子。
4.肯定自己抱着她就给予了她安全感。
5.肯定自己坚持让孩子自己的事情自己做。
6.肯定自己的努力改变。
2019.10.27肯定自己
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