翰林集雅 东玥
1.
最近彩虹合唱团又一神曲《感觉身体被掏空》横空出世刷了朋友圈的屏，魔怔的歌词配上魔性的唱法，道出了魔都众多加班狗对加班的吐槽和对老板的控诉，让人听了一遍又一遍，简直有点泪奔停不下来的节奏。尤其是当老板的，以后还是不要取名叫“大卫”了，尤其不要端着热腾腾的咖啡六点钟下班时候说出“我们要不要来开个会”这句话，否则很容易被麻袋套头拖到小黑屋暴扁一顿。
感觉身体被掏空，这种感觉相信不少人都似曾相识:干什么都提不起兴趣，脾气暴躁易怒，情绪容易走极端，不爱运动，感觉累得像条狗，看什么都不顺眼，有时还有消极避世的念头。之前也曾有过一段时间情绪不好，一直给自己找各种理由，什么没休息好啦，事情多啦，小朋友不听话啦。静下心来，对照书上轻度抑郁症的症状，发现有很多条都吻合。
原来都是自己的问题!
一不小心，我竟然也抑郁了！
2.
发现自己抑郁不难，难的是直面内心的暗黑情绪和负能量。人都抑郁了，还非不承认，强迫自己打了鸡血一样，满怀革命激情和对未来的无限憧憬，做传播正能量的天使，这就是病！得治！
可人到中年，上有老下有小，不管是打工的还是有自己事业的，生活事业上的压力无处不在。高房价，高物价，高竞争压力，口袋里的钱包也高速的瘪下去。逆水行舟，不进则退，不抑郁你抑郁谁？要知道老板也是人，也有家庭，压力可能比你还大，加的班可能比你还多，比你还累得像条狗，更需要葛优同款沙发。
放空自己，坦然面对自己内心负能量和种种暗黑的情绪，不禁让自己都感觉到心魔力量的可怕。如何才能驯服心中的“心魔”呢？翻翻书发现还真有不少方法，成本高的如吃美食摔东西出国游什么的这里就不谈了，费钱。有一种神器，免费而且每天都能做到，那就是最近流行的“葛优躺”，典出二十几年前情景喜剧我爱我家中，葛优葛大爷扮演的纪春生，由此衍生出专有名词“北京瘫”，并根据葛大爷的标准瘫姿评出了京城四瘫：大张伟，鹿晗，易烊千玺，张一山。如歌词所说:“沙发就是我港湾!”感觉身体被掏空之后往沙发上一瘫，任凭四肢百骸扭曲铺陈在沙发上，又如小桥流水一样朝沙发下端逐渐溜去，确实有种难以名状的释放感和快感。
3.
如果连神器葛优躺还不能驱除你内心的阴影让你充满力量，那就爱上你所从事的工作和事业。每天眼睛一闭一睁，又是新的一天，又有更多挑战等待你去征服。
有希望的日子，是最幸福的日子。同为加班狗的我，看着彩虹们带着狗耳朵，满怀深情，一脸陶醉的唱着“我爱加班”，不禁要问一句:“加班狗们，你们真的热爱加班吗？”
