2017年8月10日，写了一篇《给五年后的自己》，截至到今天，已经过去了1年10个月，快2年了。可是，我问自己，我有多少进步，有哪些可以说出来的成绩？除了早起的习惯，读了几十本书，而且很多都忘了，其他的，却说不出来。肯定是没有，怀才就像怀孕一样，时间久了，肯定能看出来，我是没有什么才的，否则，别人怎么看不出来呢。
算算时间，五年之约已经过去1年9个月又30天了。今天，开始记录自己的点滴学习记录和反思。
一、5.29日记录
上午去南阳人力部送学籍材料。在曹听闻卢可能调走，去了梁的办公室，表达了想回唐的想法。中午回方，陪着市公司杨峰和华鹏等吃饭。饭后回宿舍，看期货昨晚买入的豆粕空，今天竟然涨停赔钱，反复看行情，看新闻，睡不着觉。
下午和朱、陈谈话。6：00赵让自己和8个人谈话，批评教育签字，历时1个多小时。心神不静。去健身房也匆匆锻炼而已。
二、反思
如果期货让你心神不定，严重破坏你的专注力，让你无法静下心学习，无法专注提升自己，消耗你的精力，不如暂停。
期货只能助力自己，而不是消耗自己。
错误的环境让人虚弱不堪。周边环境，结交人群，还有手机信息，手机APP。影响自己专注力的，不如卸载或清除。
站
1.自己在投资上的哲学，投资上的原则和信念看来是左右摇摆，没有坚持，没有定力。和做任何事一样，如果没有坚持和定力，怎么可能成功呢？任正非为什么成功，就是意志力坚强，专注目标往前走。
2.经常想想行为构建第一条原则：任何放在你身边最近的东西，对你影响最大。把诱惑放到手够不到的地方，你就少些诱惑。人在错误环境下虚弱不堪。
想想这些，给自己搭建少些诱惑的环境。
3.如果没有想完成每天计划的决心，仅仅想成功；如果制定计划都在犹豫，制定计划后不看计划，不完成计划，你制定计划干什么？怎么会成功呢？
坚决的态度去完成计划，才会小成功到大成功，慢慢超然于众人。每天重复地浪费时间在琐事和低效率上，必然一无所成，泯然于众人。
4.如果做到什么能重新活过，你会做吗？肯定会，不顾一切去做。如果只有坚持做什么事才能重新活过，你能坚持吗？肯定会。
坚持原则，坚持习惯，坚持完成日计划才能重新活过，你能吗？肯定会用心做。
坚持下面的小习惯：每天上午、下午要喝水；每天吃1-2个水果，干果；坐着要挺胸；每天1万步；每周最少3天健身房，每次60分钟。每天2次冥想，每次2分钟；每天最少2次印象笔记并记录当天的事，照片、语音。少看手机，网上信息，专注于学习提升，高强度内化输出。
5.按《生命的重建》所说，每天读、写300遍人生宣言。重复看能否变成习惯。
6.时间流逝的太快。生命脆弱不堪。王才林5.20早上去世了。身边熟悉的人说退二线就退二线了。生活财米油盐和烦心事，生命说没就没了。工作中忙忙碌碌一辈子，说过完就过完了。眨眼之间，好像毕业上班就在昨天，而今，开始考虑退二线了，生命已经望向尽头。回想半辈子一事无成。退二线了干什么？什么都不会。
就这样一辈子，甘心吗？
三、本日（5月30日）计划
1.清理手续，账单，还书，退证。把皮线发出去，4线光缆签字。
2.中午接儿子。2：00起来看《七个习惯》，电子书。
3.下午5：00-6：30健身房。晚上7：00-8：00看传记，8：00输出。
4.微习惯：早上看使命和愿景。上午10：20，下午4：00各冥想2分钟；中午饭后写字6-10分钟；上午手机，下午手机关机60分钟。印象笔记上午、下午各用一次。间隙时间学习强国和公众号、简书。晚上睡觉前看使命和愿景。
