拆页七

来自《第二章 激进的行为主义》

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(四)设计行为改变的方案
至此我们已讨论了将行为的发生率与其环境线索及后果相联系的原理。学习被描述为行为的相对持久的变化而且已呈现的强化程式对维持这种变化十分有用。但仍存在的问题是，为产生具体的预期行为变化，应如何系统地应用这些原理?接下来介绍的是在实施行为改变方案时必需的五个步骤(见表2.1的总结)。最后将讨论如何评价这一方案的成功性。

1.设置行为目标
要着手改变行为，就必须确定要改变的行为是什么以及变化是什么。这一步要考虑的问题是：预期的行为是什么?该行为发生的频率是多少?行为的变化涉及其被强化还是被削弱?要教一些新行为吗?维持行为的要求是什么?设置行为目标的另一条必要性是知晓目标行为相对于其预期强度而被表现出来的程度。换言之，学习者在做某些事上不充分，或者某些行为表现得太频繁吗?
学习者在给定的情境中实际上做了什么?要准确地回答这个问题，就必须对学者进行观察。例如，假设查拉是坦纳先生班上的一名学生，她总是“调皮捣蛋”，把课堂秩序搞乱并浪费宝贵的教学时间。但观察发现，查拉每天只捣乱3次或4次。就对班级的持久影响而言，其行为结果如此严重，以致她看起来捣乱得更频繁了。
因此，观察提供了一种行为的基线，一种实施任何干预前行为发生率的测量。根据这一基线，可以确定改变的目标。例如，教师还可决定，应当减少查拉的捣乱行为，因为它对班级有不良影响。一个合理的目标可以是将捣乱行为的发生率降至每天不多于一次。正如我们还将看到的，基线提供了测量干预是否成功的基础。
虽然行为管理通常是在个体身上实施的，但在群体情境中也同样有效。例如，坦纳先生在教室里张贴了一些行为规范，这就为所有的学生清楚地设置了良好行为的目标。然后他和学生们一起来计划接下来的步骤2和3。

2.确定合适的强化物
选择强化物用于行为改变方案，这取决于学习者、教师行为目标及实施方案的实际环境。例如，年幼儿童的行为可用彩色的贴画或金星来强化。但对于年龄较大的学生或成人就显然不合适或无效。一些教师反对使用实物奖励，而倾向于使用表扬、注意及其他社会强化物。涉及减少行为的行为目标可能需要一种像反应代价的程序，这意味着必须确定适当的罚金而不是强化物。
最后，在选择强化物时，总要有一些实际的考虑。针对特定的个体确定最有效的强化物并不容易。或者，一且确定了一种强化物，它可能不在方案设计者的控制之内。例如，对于青少年而言，同伴的认可是一个特别有力的强化来源( Sulzer&Mayer，1972)，但它不易受教师或父母控制。此外，在某些情境中，在方案的专业人员是否有权控制有效的强化物上，还会遇到道德困境。例如，在社区心理健康诊所中，发现用于买香烟和糖果的钱对居民有有力的强化效果( Mulligan， Oglesby，&Perkins，1980)，但心理健康专家能控制居民的钱袋子以便将其用于强化吗?

3.选择改变行为的程序
决定应当使用何种程序显然取决于预期的行为变化是什么。为加强某一现有行为，正强化和负强化及普雷马克原理有可能适用。要教会某一新的行为，可以从塑造、连锁或渐退中选择。要维持某一行为，应选择一些强化程式来产生预期的行为表现模式。最后，为减少或削弱某一行为可以实施惩罚、反应代价限时出局或消退。对给定的目标，有一种以上的程序适用时，要从这些选项中进行选择。应当考虑如下些问题：我迅速实现这种行为变化的重要性如何?该程序的结果可能持续多久?该程序会产生哪些我想避免的、预料不到的效果?还要考虑其他一些因素吗?

4.实施程序并记录结果
一旦形成了一个行为改变的计划，就可实施并监控其结果。在这一步，观察再次变得重要，因为只有通过观察行为，才能侦测出基线之上的任何变化。记录行为的发生率还有助于确保真实的(而不是想象的)变化受到监控。利用适当的方案，希望行为有所变化或认为变化已出现，打这种如意算盘是很容易的。

5.评价进展情况并在需要时修改
根据第四步保存的记录，应当很容易发现基线行为之上的任何变化是否真的已
出现。如果设计方案的目的是为了减少某些行为，则现在应该有行为减少；如果设计的目的是教会一些新的行为，则新的行为现在应很明显。若预期的目的已经达到，则不需要对方案进行修改。但要注意，在教过新行为或以预期速度建立了某一行为后，可能要对强化程式做一些改变以充分维持行为。
另一方面如果方案没有产生预期的结果该怎么办?任何可能性都可能成为问题，但根据斯金纳的观点简单的观察及对方案的系统修改应能使你找出问题所在：可能另一种程序更有效，或者应选择一种不同的强化物，或许应尝试几种程序的组合，如在减少一种行为的同时强化取代它的另一种行为。不管问题是什么，应对方案进行适当修改并再次实施。这一监控结果并在必要时加以修改的过程应当不断重复，直到取得成功为止。
由于激进的行为主义是对行为的实验分析，而且行为被认为是可靠的、在功能上与环境事件有关，因而行为主义者并不一定满足于证实在实施某些方案之后出现了行为变化。还有必要将程序颠倒过来，或者不再实施程序，然后看一下行为是否回到了基线水平。只有通过这种方式我们才能确信，是方案本身而不是一些混杂的随机的变量导致了行为的变化。

「I，重述知识」设计行为改变的步骤

在阅读本拆页前，你认为行为改变需要怎样做才能成功？与本拆页中谈到的5个步骤有哪些不同？

在阅读本书之前，我认为行为改变的第一步，是要了解为何要做出这种改变？真正的清楚自己的需求是什么？也就是动因。第二步是设立目标，通常我所设立的目标有可能是最终目标，也会将该目标根据情况分解成逐步完成的小目标。第三步是开始执行。第四步是阶段性复盘纠偏。这样的步骤循环直到从小到大逐步完成所设立的目标。
和拆页提供的5步骤的区别：
一是，我在设定行为改变目标前，探寻了动因。而原文上没有这一步。
第二个不同，是我设立目标的时候，没有拆页第一步内容对目标形容的那么详细，缺少对比如预期行为发生频率、行为变化涉及其他强化还是被削弱？目标行为的要求是什么？等等这些更为详细内容的思考和设置。
三是原文确定合适的强化物。首先要确定一下改变行为的的动因是否算是强化物。如果不是，那就说明我没确定合适的强化物。如果是，那这个期初设置的最终能达成的动因就算是强化物。
四是，选择改变行为的程序。我在实际运用中肯定会有选择，只是没有把它作为一个步骤，而是一种思考习惯立刻，之后会通过复盘和纠偏来完成这步骤的。
五是原文中用评价进展并在需要时修改。我也是在复盘和纠偏中完成的。

「A1，激活经验」

分享一个过去你成功的帮助自己或者他人改变行为的经历，当时的做法有哪些符合拆页中的五步。

从孩子两岁多的时候，关注孩子口腔卫生(动因），让孩子养成自己每天早晚刷牙的习惯（设置行为目标）。我们就开始用戴在手指上的软刷牙套来给孩子刷牙。开始孩子也有抵触，也会厌烦。时间久了也就习惯了。到孩子三岁的时候，就能自己戴着软刷牙套进行简单的刷牙了。我们给她买了有各种动画人物和口味的儿童牙膏（强化物），吸引她的注意。到三岁半以后，她逐渐习惯了每天早晚刷牙，我们又为她更换了儿童电动牙刷（选择改变行为的程序）。孩子对新奇的事物充满了好奇，所以很愿意使用。在孩子5岁时候我们给孩子用兑换积分的形式来规定她的生活习惯，她一直坚持的很好。即便我们不在跟前监督，由家里老人代劳帮忙照顾，她也能够自主的去完成（上述这些状况，都在我们不断的观察和评价进展情况下进行的）。直至目前，孩子已经基本养成了早晚刷牙的习惯。因为感觉这是生活中的一件小事，之前也没有把它进行记录，以至于刚刚想了好久才想起来。

「A2，规划运用」

拿出昨天拆页六的A2内容，用今天的拆页再次梳理一下，看看你设计的做法需要调整什么，可以让培养新行为的这个计划真正落实。

孩子今年7岁。目标是让孩子在一个月内学会滑旱冰这个新行为（设置行为目标）。
第一步：判断辨别。根据孩子目前的学习理解能力和协调能力、练习毅力以及综合周围同龄已经学会滑旱冰孩子的情况，基本可以确认滑旱冰的难易程度在1个月内她能够完成。
在昨天进行第二步和第三步之前，告诉孩子她学会向前滑行之后，我带她去公园里的室内旱冰馆，学会向几个方向划并熟练掌握之后，我带她去穿冰刀鞋滑真冰（作为强化物）。
第二步和第三步同时：由易到难，层层递进。稳扎稳打，步步为营。
将滑旱冰从易到难分为首先是1个小时学会穿旱冰鞋、佩戴安全装备，每天滑冰之前都会进行强化；之后2天每天1个小时，学会如何应对摔跤，摔跤的姿势前后左右几个方向摔倒都能够确保安全；再到3到5天，每天1个小时的时间穿旱冰鞋停止和站立并在草地或地毯等摩擦力大的地方走动、掌握平衡感；根据掌握情况的不同（选择改变行为的程序），5到7天之后从草地和地毯转场到平滑的地面进行走动和前移动；在走动中腿部学会发力，逐步由走动和移动转变为滑动。这个过程的强化大约3天时间。然后开始练习向前方向的左右转向滑动，这个过程根据孩子掌握的程度（评价进展情况并在需要时修改），及时的跟进，每天约1小时，7天左右时间。一直到能够自如的滑动为止，这个过程整体控制在20天以内，每天1到2小时强化。