今日无意中，在群里看到一篇关于“站桩”的文章，饶有兴趣，点进入看，挺有趣的，文中阐述的就是，身体不适，站桩比打坐效果明显。
而我理解的是，站桩用于锻炼身体，对于慢性病也有不错的效果。一句话，站桩也是锻炼身体的一种方法。
我想起，之前有朋友说过，打坐不仅让人平静，而且可以调整身体，站桩也是同理吧，只是，每个人运用时，效果不同而已。
不过，我对站桩还是有兴趣，坚持就是好。
图片发自简书App
我
既是妙熙怡（笔名）
又是妙丫丫（网名）
我正在参加日记星球第18期蜕变之旅，这是我的第358篇原创日记
我是“幸福学习园”联合创始人，主旨是宣传家庭教育，让更多人提升幸福指数！
是“简意服饰搭配工作室”联合创始人，带领大家走进美的世界！
