【7月度检视】0730/2019
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【2019年度目标关注点】
①养成晚10:30睡觉的习惯
②每天日记
③听书10本，做笔记输出5本
④陪孩子看10场电影，开12次会，跑1步144次。
⑤回家看公婆一次
⑥练字180篇
⑦每周插一次花，一年完成笔记输出48次
⑧每日的英语听读
⑨带小朋友国内旅游1-2次
【4月度成果&温馨时刻】
一、健康：
①本月做到早起30天，最早5:50起床，平均6:10起床。连续早起32天，给自己点赞哦！
②早睡30天平均每日23:30分上床休息，睡眠质量70，卧床休息时间6:40分。
③跑步75.49公里，年度完成400公里
自己的身体自己知道，健康快乐跑才是关键。不求速度，只求风度。
图片发自简书App
二、家庭：
①做家居整理。
②带小朋友去看电影。
③做饭。
④带女儿们珠海香港澳门旅游。
⑤陪小女儿昆明大理、沙溪写生。
6.整理搬家物品
三、效能：
①参加242班7组小组3次。班会3次。
②听优秀学员分享2次
③每日与242组员群里互动
④每日与232小伙伴聊天，在微信的时间每天平均5小时。
感谢242班11位组员间互相鼓励，和组长付出。
大家彼此滋养，彼此赋能。少抱怨，多鼓励。一起解决问题，共同成长。
四、财富：
启动梦想计划，每日一元，
第二个目标梦想。花艺，书法，英语
五、休闲：
①0414-0419带天影同学同去去香港澳门，孩子有伴，很开心。
②0427与星派一起昆明沙溪写生，也好开心。看到孩子在古建筑群安然作画，很享受来自前人智慧的滋养。
吃素健康，吃素越多，抱怨越少。心越纯净 ，为什么呢！因为当动物被杀的时候它心里是有恐惧和怨恨的，那我们吃了它的肉，同理我们就很容易生气和愤怒。
六、工作
暂时还没有
七、社交：
①0414-19与天影同学妈妈一起出行，增进了与同学家长的了解。还得到分享二年级的口算题测，很幸福哦！
②谢谢星派老师带领我们来到大理和沙溪古镇，热心的同行妈妈一起快乐热心的游玩互助。我们其实很多才是第一次见面，因为有缘才能相聚，真的太感谢了。这份热情记上一笔，下次有机会也要传递这种热情！
妙妙教练曾记录朋友就是要经常麻烦才会一来二去有链接，确实如此呀！
八、成长与学习
①樊登读书听书2本
②分享易效能，这一次比上一次更自信，更有深切体会。一次一次突破自己。获得持续成长
③坚持英语听读10天
④
【7月大青蛙完成检视】
①242班会小组会各三次✅
②每天早起✅早睡11:30三次
③跑步75公里✅
④英语每日听读12天
⑤家庭搬家物品整理完成✅
⑥给母亲打电话关心问好。✅
⑦同孩子一起跑步一次✅
⑩给父母打电话关心问好。✅
11.每日晨间日记28篇。✅
【7月检视没有做好的】
①每日英语中间因搬家和旅游打断节奏，下次假期要合理安排计划。
②在每日反思方面要有改善，先每周反思开始。
③十点半睡觉还是个梦想，但我这周开始11点半睡觉坚持3次，继续努力！
【8月目标计划】
一，家庭目标
①陪小朋友跑步4次。
②老公联系要每日一次
③家庭读书日建立起来，
④带孩子看电影
三，个人目标
①跑步70公里
②入行论4篇章
③抄心-经4篇
④听书两本
⑤英语听读25次
⑥听书2本一本输出。纸质书2本。
⑦早起早睡晨间日记，周检视，月检视继续努力。
四、易效能目标
①1阶作业根据自己的节奏开始
②参加4次班会，4次小组会
③
一段随堂练习～专注一事
