肠胃问题不仅存在于孩子身上，成年人也不再少数，但是一周左右的宝宝如果肠胃不好就需要特别注意了。处于这个年龄段的宝宝接触或者说认知外界的主要方式就是触摸和品尝，如果肠胃有问题且不予理会后果非常严重。本文分享几点常用且有效的调理方法（儿童灸调理师13325013661）：
1.从孩子规律饮食时间着手调理
宝宝出生以母乳为主，在半岁之后可逐渐添加辅食，但一周内的宝宝在饮食方面是需要妈妈来规划的。不注意食量以及规律喂食的情况下，出现肠胃不好消化不良的现象很正常，所以调理宝宝肠胃的首要一点则是控制宝宝的适量，并规律饮食时间。
2.食物的口感
到了可以添加辅食的年龄段，宝宝的口腔基本已经习惯、喜欢与奶类等轻柔刺激的液体食物，当喂食一些固体食物的时候就会出现不适宜的现象而影响肠胃功能。这时妈妈们要注意食物的口感硬度，要有一个循序渐进的过程让宝宝有一定的适应时间。
3.尽可能多的喂食粗纤维食物
对于已经出现肠胃问题的宝宝在饮食方面就更需要注意了，妈妈需要尽可能的给宝宝喂食一些些粗纤维食物，如南瓜粥，蔬菜泥等。粗纤维听起来很糙，其实粗纤维食物不仅营养丰富，而且还有对于润肠通便有奇效，坚持下来对调理肠胃功能方面非常有利。如宝宝的便秘现象多食用粗纤维食物，配合按摩、艾灸贴（儿童灸调理师13325013661）等物理手法一个月左右即可恢复正常。
4.食物多样化，均衡饮食
长期食用单一的食物肯定会影响食欲，成年人也是一样。严重情况下会影响肠胃功能，如长期食用易消化、半流体食物，突然食用偏硬的则容易产生胃酸、反酸水等等现象，所以对于宝宝更应该注意均衡饮食，促进宝宝的健康成长。
