心存美好,世间便阳光普照……
2020.7.1 晴 周二
成就:
1.今天早上按早5:30起床,冥想,看书,感恩开启具有能量的一天
2.感恩今天中午亲自做了好吃的肥牛饭,女儿非常喜欢,并夸赞不已.很是开心
3.感恩今天晚上我没有计较女儿的饮食
4.感恩同事的帮忙,我可以放心在家办公.
5.感恩同事的用心,帮我把样品最佳工艺实现
6.感恩今天的状态特别好,能量满满
觉察
1.女儿的体重有些超标,平时不太爱运动,今年我坚持跑步的初心其实也是为了带她一起运动,但后来因为和学习时间冲突,反而是我坚持下来,每天在跑步.平常我总是会提醒她晚上要少吃,昨天听樊登读书<妈妈知道怎么办>在讲,不要歧视胖,其实我并不是要求美,而是要健康,不用瘦,但标准就好!平常唠叨的有些多,女儿并不是很在意我的建议,而且我知道她其实也不想胖,但有时可能是控制不住自己,就是想吃点东西.所以今天晚上,我没有再讲类似的话,做好晚饭,问女儿想吃吗?就随她心意啦!大家都很开心!
在做晚饭之前,我就在思考这个问题,物极必反,健康就好!在她真想控制体重的时候,她自然而然就会注意啦.现在如果我每天都说,势必会打击到她的信心,那完全不是我的初心,所以一切顺其自然,往往是最好的解决办法.记得一句话说的非常好,刻意去找的东西,往往是找不到的,天下万物的来和去,都自有它的时间.我爱她,只要她健康快乐才是我内心最在乎的!
2.今天给妈妈视频,才知道最近她的胃不是特别舒服,正在吃中药调理,索性放下手里的工作,和妈妈天南海北地聊了半天,然后教妈妈做什么样的饭吃了好消化,并且有营养,挂完电话后,很是惦记妈妈.虽然有姐姐在身边,但平常自己大部分的时间都在工作,照顾自己的家庭.爸爸妈妈在北京帮我十多年,现在终于完美毕业,回到老家,过真正属于自己的晚年生活.特别爱他们!
反思
1. 今天和老公沟通工作时,自己习惯性地带有情绪在沟通,特别不好.挂完电话后,我就有些后悔,是我做得不对,问题不在对方,其实有些事情,只要注意用心一点,就可以做到的.我的缺点就是有时真的会把情绪带入进来.但带有情绪不是解决问题的最佳方式.所以我必须要更好地控制情绪.不管是对家人还是对客户,控制好自己地情绪,来面对所有的问题,一定会让事情得到最佳地解决办法!我依然要努力学习!
