今天看到这样一句话:“如果改变不令人痛苦,就不是改变。 ”
很多人之所以不愿意改变,原因是因为改变太痛苦吧?所以多数人选择不变,这样就不痛苦了。这样说来,的确是痛苦的才是改变。貌似也没错。
《微习惯》里面说可以让自己改变的不着痕迹,设置一些细微的改变,不会觉得痛苦。这两个观点矛盾吗?难道改变不痛苦吗?
上周师父给我们发了课前作业,七天后上交。我拖了三天,确实是不会做,当时拿到题目就懵了,就是因为要学习这个内容才报名的,现在居然有作业?然后很痛苦的开始做作业。还在想,怎么做呢?一头雾水。就是因为不会才报名学习的呢,老师为什么要我们直接做呢?我要是会了还来学习吗?当时我很痛苦,痛苦的原因是作业要交,可是我不会。
这种痛苦是改变的痛苦吗?
五天后我交了作业,老师说还可以在细分。其实当时自己都觉的不满意。一天后又修改了一次,当天晚上又做了一份,自己这关过了。老师那里还不知道。我说下自己的感受。
第一次,无中生有做出来,挺痛苦的,前后四五天的时间没了;第二次,修改,逼着自己,也挺痛苦,第三个痛苦的时间少了很多,很快就有了思路。看来,无中生有是最痛苦的。没有思路,到有完整清晰的思路。我感觉这个过程像是走路。如果没走路,你又不知道怎么走的情况下,一般人会放弃目的地,因为不管你是创造出一条路,还是找到一条路,这个过程都是痛苦的。但是,如果你找到了,或者说创造了,都会变的简单起来,只需要去做,去走下去就可以了。
我想到一个词,惯性。让不动的物体动起来很难,打破。但是如果让一个运动的物体保持运动,那是挺简单的事,保持。打破很痛苦,保持很简单。那么如何让两者转换呢?
这两者间需要目标和正确的方法。改变就相当于你要从A地到B地。首先,目标,一定要去B地,其次,方法,也就是路。有了目标,找到去B地的路,开始行动就可以了。是不是就简单多了?
我们回头看下那些感觉痛苦的,一般有两个原因。很多时候是想做不知道怎么做,也就是找不到路,所以觉得痛苦,然后放弃;还有一种是不想改变,觉得太难,其实是不想要,也就是没有目标。想想看我们做的成功的事情,哪个不是这两者必备了的?
所以说,做到一件事,第一目标,第二方法。都做到了,就一点也不痛苦。