第8季-第3周-087八佛《把时间当做朋友》每个任务都是相对的

拆解对象《把时间当做朋友》之第7章:应用,第4篇文章《比较》

Step1.选摘

选摘自《把时间当做朋友》第245页,内容如下

其实,比成功更重要的是成长。如果“成功”是与他人比较的话,那么“成长”则是与自己比较——今天的我和昨天的我、明天的我之间的比较。后一种比较显然比前一种对个体来说意义更大,也能够带来更加踏实的幸福感。

常常问自己这样一些简单的问题对成长很有帮助:我做完这件事之后所获得的快乐和幸福是不是一定要建立在比较的基础上?想清楚后,标记并优先实施那些无须比较就可以获得快乐和幸福的行动方案。时间会一如既往地流逝,但采取了这个方案的人会惊讶于自己生活的变化。每一秒、每一分、每一天、每一年,时间的质量由于对幸福的追求和感知的差异,竟然会如此不同。

Step2.思考

在于我们做什么事情的都是双向的,评价出来都是不同,基本上都是好与不好而已。特别是我们的学生时代,老师口中的好学生和坏学生,是真的好呢?还是真的坏呢?没有一个评判的标准吧。

可能大多是通过学习的成绩来区分吧。成绩好基本上都是让老师比较省心而已,成绩比较不好的可能平时比较吊儿郎当,捅娄子比较多次而已吧。但是也都是班级的一份子,也有他们的独特之处。没有他们的衬托,怎么凸显好与坏呢?

Step3.行动

在于我们的自己身边,同样也有这样的困惑。但是我们不要和他人比较,我们和自己比较就好,今天比昨天过得好一点点就好,哪怕一点点。

这一点点可能就是我们的幸福点,每一个小确幸的累积可能会爆棚,这样就会过得清心一点点,过得更舒心。

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