读书，只输入不输出，会快速遗忘；读书分享，总结不实践，时间长了也会遗忘；要及时把书中的内容应用到自己的生活中，应用之后会有新的体会和理解，可以再调整，最终形成闭环！

        《关键总结》这本书，是我第一本比较全面分享的书，进行了每章的分享，并第一次按照自己的想法对全书进行了总结！但读书分享只是一方面，更多还是希望可以把书中的东西应用到自己的生活中来，让自己成长。今天我就按照我自己的总结，一条一条指导我自己的生活！

1.寻找关键点并正确表达

        这一点虽然只有一句话，但是想要具备这个能力，是个系统工程。要求自己要有比较好的逻辑分析能力，这个只能通过学习提升了，读书分享就是一种比较好的训练方式，快速阅读，并提炼书中的关键点，自己会坚持每天阅读，继续训练。后续会认真研读这方面的书，比如《金字塔原理》、《学会提问》等。

        行动——坚持读书，进行要点提炼训练；坚持分享总结，提高自己的表达能力。

2.学会“拒绝”并坚持自己的标准

        学会拒绝自己、更要学会拒绝别人。不能让自己的本性过多干扰自己的规划，更不能让自己被带到别人的生活节奏里，要对自己负责！制定一些自己的原则，并坚持下去，不做差不多先生；在不伤害别人的前提下，不做妥协！

        行动——大的前提就是绝不能影响到重要事情的进展，减少不必要的娱乐活动，拒绝一些理应他人完成的工作；为自己制定一些标准，坚持执行，比如：早起、运动、素食等等。

3.学会统筹安排的能力

        注重自己的时间管理，规划好日程，采用清单管理的方法，可利用手机软件，比如Notion，感觉还是很好用的！可以根据自己的要求设定内容，还可以在上面记录自己的时间花费。

        行动——利用Notion软件，梳理重要的事情，并排进日程规划；同时将复杂的事情进行分解，变成小任务，按照顺序依次完成。小任务小奖励、大任务大奖励，提前设置自己的心愿清单；每周六对自己的生活工作空间进行整理，对自己的电脑文件进行整理。

4.对自己自信，即使觉得还没有，那么就假装有

        现在这个是我比较欠缺的，觉得自己做事还是不够自信，也不是很喜欢做觉得自己力所不及的事情，因此这些年成长地比较慢

        行动——写晨间日记，经常鼓励一下自己，让自己自信点！多多尝试自己没有做过的，但对工作和生活有益的事情。

5.身处黑暗，心向光明

        生活和工作难免有不如意的地方，自己也是经历了一些事情，虽谈不上是影响生存的大事，但让人烦心和崩溃的往往不是大事，而是那些你无能为力而又不得不面对的小事，量变引起质变。

        行动——将自己的关注点放在自己可以改变的事情上，对于无法改变的事情，不再去过多忧虑，战术性忽视！将更多的精力放在自己的成长上，与人交流少谈论负能量的东西，多交流正能量的东西。相信自己可以与黑暗面和谐相处，重点是和谐相处，不是脱离或想着对抗，这个尝试过后，失败的一定是你，再理想的生活，也不会没有阴暗面。正是因为有了阴暗面，才能激起你对光明的向往！

6.学会从长计议

        行动——每天给自己30分钟思考的时间，整理自己的心情和思绪，回顾前一天经历的事情，从更长远的角度去重新审视！保持良好的心态，让自己可以宁静地到达远方。可以结合晨间日记进行。

7.始终要有备用计划

        行动——电脑的重要文件，采用移动硬盘备份；重要的事情，在设定计划时，至少做一份备用方案！

8.保持一个开放的学习态度

        我是一个喜欢独来独往的人，因此交际面很窄，不利于我知识面的丰富，需要做出改变！

        行动——首先可以多看看别人的文章，看看不同的思考方式和角度；多阅读一些不同领域的书籍，与自己的专业领域尝试结合；多做一些自己感兴趣，又没做过的事情；有机会多认识一些朋友，增加交流的点。

9.关注点更多地放在自己的成长上

        把精力放在自己的成长上，前提是不伤害他人。在自己成长的过程中，如果能够带着别人一起那就更好，只有可以输出的输入才是真正地变成了自己的东西。

        行动——在生活和工作中，尽量不要被别人说的东西干扰情绪，听了之后，有则改之无则加勉，让自己保持宁静的状态。工作中多与别人合作，带人一起成长，这样你才有更多时间去尝试不同的事情，否则你会一直被你熟练的事情牵制，成长较慢或不能成长。

10.不要为失败找借口

        敢于直面失败，总结经验，计划如何开始新的尝试！