A. 我对这句话的理解：每个人都有能力使自己成功快乐，如果能力尚未达到，也有促使自己实现成功快乐的方式。
B. 应用案例：我们小时候，玩具没有如今丰富，沙包，弹珠，跳皮筋就可以完美整个童年，每当学会一个新的玩法，就品尝到了成功快乐。长大后，我们定义的成功快乐不一样了，但我们依然具备使自己成功快乐的资源。得到一份期待已久的工作，看到孩子因为自己的改变而变得更好，实现自己的梦想等，这些都是成功快乐的体现，但并不是随随便便得到的，我们利用自己的愿心，自己的努力，自己学习的各种途径，总之自己的一切的资源来实现成功快乐，换言之，每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。
补充案例：通过自我成长的学习，我的认知发生了变化，我对成功快乐的定义是能够做自己，爱自己，能够管理自己的情绪，能够接纳自己，能够重视自己的感受，疗愈内在的创伤，能够不带钩子地爱孩子，坚定而温柔地培养孩子的品格，能够灵活处理亲密关系中的矛盾。这个目标的达成，就需要不断地学习，内求自己。我是具备实现它的能力的，关键在于自己能否坚持去做。
C. 我未来一直用这句话来理解世界，就会明白成功快乐就掌握在自己手中，不需要把期待放在别人那里，能否实现自己的成功快乐，其实都是自己的选择。如果我持续运用这条信念，我会认为任何成功快乐的人生都不是一蹴而就的，需要持续努力，才能发挥我们已具备的能力，实现它。
