周末,你为什么起不来?

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上周选修课结课,英语期中考试,手忙脚乱的弄完了这两件大事,想着终于可以放松了,周末自然就更懒散了些。

最近几天早上会醒好几次,我都懊恼自己的生物钟怎么了。周六早上,一束阳光透过窗撒在我的床上,眼前骤然一片光亮,看着刺眼的光亮以为是中午了,翻了个身,避开阳光,看了眼时间,才六点多。便继续进入梦乡。后来我又醒了几次,看着那束阳光从我的床上移到桌上,又爬上对面的床,然后在这间屋子里消失。当那束光消失后不知道多久,我中午从被窝的怀抱中挣扎出来,当然其他室友还在睡梦中。

其实我是可以在周末早起的,以前早起的时候,室友会说“你今天早上怎么起那么早,吵的我没法睡觉。”然后早起这件事还没开始坚持就放弃了。其实,我起床的时候已经够小心翼翼了,可是细小的声音还是会打扰到室友,只好和他们一起睡懒觉。

周末,我在中途醒来其实是有想起床的冲动,可是看见室友一个个躺在床上酣睡,没有起来的意思就只好继续躺着,躺着躺着又睡着了,这样循环几次后就到了快中午的时间。我看了看时间觉得大好时光都被浪费了,心里充满了对自己的不满,立刻从床上爬起来,洗漱,吃东西?才不管她们是否被我吵到(当然动作也很轻,毕竟别人还没起来。)。

其实早上起不来的原因不只是你太贪睡,首要原因,还可能是你对环境、现状的妥协。在大学期间,其实没有那么多劳累的时刻,除非你特别爱学习,像高中那样起早贪黑。所以我们本来就不是很累,早上只要有决心,肯定是可以早起的。其实怕吵醒室友这个问题,我早就在想怎么解决,他们嫌你起早了太吵,无非是你早上洗漱,开门关门,拿盆子,找东西的时候发出的声音。如果你已经非常注意这些东西的音量,室友还是不满的话,你可以早起坐在床上,不去碰那些发出声响的东西,坐着看看书。

你比别人早起一小时,你就比别人多看一小时的书,长期下来我相信还是有差距的。如果你不能改变环境,那就去适应它,以达到自己的目的。

第二个原因,你前一天晚上没有为今天早上做准备。比如说,你有没有这种情况,昨天没有挑好今天要穿的衣服,你会想“天哪!我还得想今天穿什么,还得去挑衣服,好懒呀,好烦呀,我还是在床上多待会儿吧。”然后就睡到了中午。又好比你昨天因为懒惰没有洗头,第二天早上你会怎么想?“哎呀,头发好油,不想起来见人了。”你又会躺着不想起。想象一下,如果你周五晚上刚洗了澡,回到寝室选好了第二天要穿的衣服,你当天晚上肯定会有一个好心情,并计划明天要做什么。这样一来,第二天早起的概率一定会提高。

早睡能让身体更健康,早起能让人更精神,对一天充满激情,明天做个早起的人吧。

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