001.小问题更容易被忽视。
我们通常认为小问题很好解决，所以关注度不高。小问题累积多了，演变成大问题，带来的影响更严重。
002.为什么需要清单
用笔列出来的条目，的确比只在脑子里想一下，会让自己更有行动力。特别是一条条的划去你完成的清单，就像攀登上一级级的台阶。
003.清单简单明了
清单的条目不宜太过复杂，特别是每日清单。最好在5-9条之间，这样执行起来难度不高，会更有成就感！
004.列清单的好处
提醒自己重点在哪里，怎么能更好的防范错误的发生，让时间更好的利用。
005.列清单抓住要点
不能什么事都往上列，一下来个几百条，看着眼晕。学会取舍，留下重点。
006.清单不断改进。
清单就像计划，在完成清单的过程中不断改进。例如：每日清单，每日结束后进行总结。看看今天的清单是否合理，不合理的地方，明天加以改进。
007.列清单的版式整齐划一。
有固定的格式，固定的反思。便于记录，又不会成为负担。
008.列清单要分类。
比如：去超市买东西，不是全部的商品列出来。而是先分类，再去购买。这样就不会被自己的记忆力搞的晕头转向啦了。
009.列清单要坚持。
好习惯需要培养，不能三天打鱼，两天晒网。要每天精进，哪怕一点点，累积起来也是很大的变化。
010.做就对了，并且别只看到自己哪里没做，多看看自己做了哪些。
这样做，能有更大的满足感，并减少焦虑！
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