2019.6.15《时间管理》19.20课感受:给自己设计目标,慢慢去挑战自己。从简单开始,脚踏实地,循序渐进的过程。习惯的养成很重要,你有多自律就有多自由。早起的习惯基本己挑战成功,接下来要把早上的时候更好的利用起来。