执念，最直白的一种解释：执着于自己内心最深处的感觉。
我觉得下面这种解释反而更贴切：
执念源于心中的不甘。因为不愿接受生活中的现实，但又不得不面对现实时，现实与心中的落差，会让自己更坚持自己心灵世界里的想法，不愿意放下来，就变成执念。
执念的化解
可以找个智者，敞开心扉聊一聊，先走出自己的世界。最简单的一种方法，也是最不可控的一种方法。首先智者可遇不可求，这个人于你而言可以称之为智者，明晰你的问题，能够给出建议，其次需要足够的信任，你愿意讲，对方也愿意听。生活中我们可以帮别人解决问题，成为别人眼中的智者，但也会因为自己心中的执念而备受煎熬。不管解决别人的问题还是走出自己的执念，都会让自己有所成长。
在圈里还看到一个方法，暂时收起心中的想法，接受现实。虽不是解决问题的根本方法，但可以暂时将执念封印于心中。
每天放下一点点，用其他的事情充实自己，多年以后，回头再看，或许生活和时间，已经让我们在不知不觉中放下了心中的执念。
只是多年以后是不是放的下谁又知道呢？
