坚持自律，跳出舒适区，才能遇见更美好的自己。自律确实不是一件非常容易的事情，但如果想要成长和进步，就必须要打磨自己。
熬夜、赖床、暴饮暴食，这些能让我们觉得“舒服”的事情，其实并不能真正让我们变好，只会在不知不觉间偷走时间。
真正能够让我们变好的那些习惯，比如读书、健身、早睡早起，最开始一定都没那么容易坚持，没那么舒服。但越是常人看来难以坚持甚至有些无聊的事情，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。跳出舒适区，才能遇见更强大更美好的自己。
其实，自律就是知道自己要什么，要成为什么样的人，要做成什么样的事，要过怎样的一生，进而努力去实现。新的一年，别再懒惰，别再凡事三分钟热度。想要的身材得自己练出来，想要的生活得自己争取。就从当下开始挑战自己、超越自己，一点一点前进，你终将活成自己喜欢的样子。你有多自律，就有多美好，愿你我都能成为更好的自己。
