早起成了一个自律、努力的人的标配。似乎不早起，待他日成功了都不好意思和别人讲自己的故事，因为不够励志。然而，坚持早起的人都成为自己理想中的样子了吗？
朋友小A，一天喝下午茶时，郁闷的和我说:“其实那些鸡血鸡汤什么的都是骗人的”，我问她何出此言。
原来小A在一年前因为在网上看了一篇关于早起的种种好处，便靠着顽强的毅力坚持早起达一年之久。无论打雷下雨还是寒气逼人，每天5:30便跟着闹钟的声音爬起来，在群里签到打卡。
“可是我的人生并没有变好啊，还多了黑眼圈和鱼尾纹，唉，真是偷鸡不成蚀把米”小A愤怒地说到。
我问她:“你平时早上起来都做什么？”
“学英语和阅读啊”
这样听起来并没有什么毛病，还是很上进和有目标的。待我仔细问她的学习内容后，发现她所谓的学英语只是花个十五分钟背个单词，阅读也是以新闻为主，偶尔阅读书籍却是没有任何目的的。一年过去了小A还是无法完整说出准确的英语句子，看过的书也因为没有整理和复盘几乎忘干净。这样的早起，当然无法变成自己想要的样子。
所以早起精进应避开哪些坑呢？
1.晚睡
对于现在的手机党来说，即使晚上不外出，在家拿着手机也能熬到凌晨。早睡绝对是比早起更考验毅力的事。然而，决定早起的你，如果仍旧天天熬夜，那么跟着你的可能不仅仅的黑眼圈和鱼尾纹，还可能是更严重的健康问题。身体是革命的本钱，所以，像坚持早起那样坚持早睡吧。
2.精进没有方向
与自己的惰性抗争得到的时间是如此的宝贵，而不少人早上起来后漫无目的，这里翻翻翻翻那里翻翻，刷刷微博逛逛朋友圈，一个早上就过去了。这样的早起，不如回床睡觉。
想让早起变得有意义，明确自己想精进的方向特别重要。想成为作家，每天早上起来画画是没有用的。想成为歌手，每天早上起来看书也是帮助不大的。选定精进的方向，做真正有利于自己在该领悟成长的事。
3.容易满足
相信有不少人像小A那样掉入容易自我满足的坑里，爬不起来。背几个单词美其名曰学英语，看几篇新闻说成阅读，随便上网浏览一下新事物称为精进。把自己感动的一塌糊涂，然而时间过去了，却没有看到明显的成长。正中了前段时间很流行的一句话“你只是看起来很努力”。这种伪努力的结果就是你越来越老还越来越焦虑。
4.不定期复盘
苏格拉底说过:没有检视的人生，是不值得活的。不复盘的早起，是注定要浪费的。人们往往重视各种规划，却容易忽视复盘。定期复盘，不仅是对过去时间开支的审视，也是对学习效果的检查，从而调整接下来努力和精进的方向。
一寸光阴一寸金，早上的时间尤其宝贵。避开以上这些坑，让早起的我们最终成为我们理想中的样子，过上我们想过的生活。
