林老师图库
1、坦然面对问题，理性分析局面，找出万一失败的最坏结果。
我总不至于因为设备失灵而蹲监狱或是被人枪杀，这一点是肯定的。当然，丢掉饭碗的可能性是有的，也有可能导致公司被迫拆除设备，损失投资的上万美元。
2、找出可能发生的最坏结果后，调整心态接受它。
我告诉我自己，这次失败对我的职业生涯是一次重大打击，甚至有可能让我失去工作。但如果真到了这一步，我有能力另谋出路。至于公司方面，他们明白这项新技术仍处于测试阶段，如果这次经验教训要花两万美元，公司也承受得起。他们可能把这项费用计入研究成本中，毕竟这确实是一次实验。
3、心平气和地思考对策，把时间和精力用于改善我心理上已经接受了的那个最坏状况。
我努力想办法为公司降低损失。经过几次测试之后，我发现只要我们在投入五千美元安装辅助设备，问题就可以迎刃而解。果然，公司通过这个方法避免了两万美元的损失，反而盈利一万五千美元。
总结：如果当时我一直心烦意乱，我大概永远也想不出对策。忧虑最糟糕的一点在于它会摧毁我们的专注力。人们陷入忧虑的时候会不断担心这担心那，心乱如麻，因而丧失决断的能力。然而，一旦我们强迫自己面对最坏的结果，并且在心理是哪个接受它的时候，那些胡思乱想就烟消云散了，让我们能够集中精力解决问题。
