有不止一个老师说，读一本书一定要做出分享，否则读了也等于是白读。古典老师也曾说，真正厉害的不是那些一年读100本的书的人，而是那些把一本书的了20遍的人。

想想，的确是这个理，就算我四个小时就可以读一本书，如果第二天不复习，第三天不运用，第四天会发现看没看真的没什么区别，回到了第一天之前的状态了。

问小孩子平时的阅读量怎么样的时候，很多妈妈都会告诉我，我家宝贝很喜欢看书，看了好多，我又问，那读了那么多书，平时阅读的都运用到作文里了吗？很多妈妈都表示，几乎没有用上过。

其实我也是，我也很喜欢阅读，也买了很多书，差不多每个星期读一本，可是我的写作水平并没有任何长进。最近半年也读了很多关于生活工作学习方法的书，书中教的工作成长指南，学习方法，时间管理，克服自卑，紧张和战胜拖延的方法我都没有学会，依然不断地拖延，生活并没有很大的改观。

最近重读了艾力老是的《你一年的8760小时》，其实这本书是我去年买的，我也读过不止一遍，书中基本都是他的经历，他天资过人，北大高材生，就是即使那种比你帅气，比你优秀，还比你努力的那种人，然后依然靠着自己艰苦卓绝的努力终于成为青年精英。

每个人都想像他一样,年轻，帅气，优秀，多金，可是很少有人能像他一样努力，坚持不懈。

现在重新读这本书，做了笔记和自己的思考分享给大家，也让自己印象深刻，做笔记也算是一种刻意练习吧。

你那么拼，为什么还是没有回报？

只靠讲道理，就妄图读懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想。甚至你要明白，有些成名成家的人，会在自己上楼之后抽掉梯子，再告诉想要努力向上爬的你，我当初就是通过努力飞上来的，你也可以。

很多人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多的道理，依然过不好这一生”。“懂100个道理，不如懂一个方法重要，一百次的感动，不如一次行动有帮助。”哪怕你技能点全部升满，生命值和魔法值满槽，依然挡不住这世界的深深的无情。

所有的方法都是需要刻意练习的，方法的秘诀在于重复和反馈。比如演讲或者上课，练习者需要建立对正确方法的认知和熟悉，必须去了解什么是真正的演讲，仅靠抽象的书籍是不够的，因此，找来几乎所有名家的视频演讲，反复观看，揣摩其中的精妙之处，观摩现场的演讲。接下来进行练习-反馈--练习，刻意练习，是以错误为中心的练习，必须建立对错误的极度敏感，一旦发现错了，很不舒服，一直到练习改正为之。

只要经过1万个小时的锤炼（刻意练习），任何人都能从平凡变成超凡。艾力说，世界上那么什么独门秘籍，当你学会把最简单的事情做到极致时，成功自然就离你不远了。道理听的再多，也是别人的经验，只有通过方法的转化才会变成自己的东西，

PS：其实很多时候道理，方法都懂，就是没有毅力去坚持，也没有足够的耐心去做这样的刻意练习，导致自己的工作只是在简单地重复，而不是持续地成长。罗振宇老是也说，想学习，没有舒适的事，学习的本质就是脱离舒适区，也就是刻意练习那些自己不会的。比如我看书很快，很少记笔记，写下这么多也算是一种刻意练习，分享给大家之后，自己印象也深刻了很多。钱钟书先生学富五车，光英文笔记本有178个，中文的大概也有这么多，反而藏书很少。

优秀是可以锻炼的

优秀是一种习惯，而且优秀的都是别人家的孩子，

宿命论的命题-------如果我天生不优秀怎么办？

一个人的魅力来源于自信，而非外貌，我们都需要在一点一滴中让自己变得更好，但前提是接受现在不完美的自己，如果连自己都不接受的话，就会处于无限迷茫中，离正确的轨道越来越远。学过生涯的小伙伴都知道，无论出于什么样的状态，首先要做的就是：悦纳自己

改变仅仅需要21天，研究发现，通过21天的训练，每个人都可以养成一个良好的习惯，第1-7天，你会感觉到“刻意，不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变。第8-14天是“刻意，自然”的阶段，如果不努力坚持，还是很容易回到从前。而到第15-21天，已经成为“不刻意，自然”，进入习惯性的稳定期。

PS：优秀是一种习惯，我天生不优秀，不过还是可以培养出优秀人士的一些习惯，即使只是模仿他们，也可以受益量多。猫老师问雾满拦江是怎么坚持下来写作的？雾老师说，写作分三个境界，一是有天分的人，二是勤奋的人，三是边缘人，我不是一个有天分的人，也不想做一个边缘人，于是，只能成为一个勤奋的写作者。