小暖的2019年计划:沉淀输出、健康美好

完成了2018年的复盘,最大的转变,源自于开始书写手帐,也是通过手帐,链接到麦子,参加了年度复盘计划营,特别的幸运。正如麦子课程提到的一点,吸引力法则,在你打开天线的时候,需要的资源会自然来到身边,因为我们会主动关注,聚焦。

麦子的分享特别走心,句句说到心坎里,因此在制定计划的时候不再茫然无措,内心也多了笃定,不是贪多求大,而是从最想要的愿景出发,努力打造自己最想要实现的画面。因此给自己定的两组关键词:沉淀输出、健康美好。因为2018年参加好几场线下学习,又在年底参加复盘营,明白了复盘和输出的重要性,因此2019年期间,会沉下心来,认真的做好输出,打造个人品牌的基础;同时,即将成为二宝妈妈的人,深刻理解体力良好和精力充沛的重要性,因此也会把锻炼计划、情绪和精力管理列入年计划,这一切的投入和投资也是为了营造一个美好的2019年,个人美好,家庭美好,一切自然而然的美和好。

2019年除了会多一个二宝妈妈的身份,需要聚焦打造的标签:生涯规划师、文案写作、插画师。其实,这三项也可以说是个人3-5年期的聚焦目标,2019年则是我的起步年。这也是自己最近两年报课学习和兴趣探索之后,逐渐理清楚的发展方向。


我的美好2019

具体计划

一、工作事业

职业发展方面,因为有两年内考取博士的计划,所以会继续做好目前的工作,工作流程熟悉,且有相对充足的时间进行个人的学习和提升,暂时会在保持目前的工作状态。

副业发展方面,重点打磨生涯规划师和文案写作两大主要标签。

成为收费咨询师的路径,根据季度分为四个阶段:1~3月主要安排公益咨询10~15例,学习各位督导老师的成功案例;4~6月在千聊荔枝等平台分享;7~9月通过在行和选对的生涯规划师申请;10~12月实现正常收费咨询。每个阶段设计对应的执行表格,每周微复盘,每月复盘,同时对四个大阶段进行总复盘。目前已经成功完成9个公益咨询,其中还有几个是转介绍,在此期间,已经对信息收纳表和咨询反馈表进行了调整和完善。

日计划,会根据实际咨询的安排做好日程的管理与咨询后复盘。同时在各个时期,每周至少输出一篇生涯相关的文章,每篇文章不少于1000字。

以上,会设计一个Excel表格进行详细的记录与反馈,同时结合自己的副业发展手帐本进行学习计划的梳理、日程的安排和各阶段的复盘。

文案写作部分,暂时每月特别好的思路,但是会结合自己的咨询和麦子复盘计划群组的设计安排,做好每天、每周、每月的计划执行,紧跟麦子的步伐,听话照做准没错!

插画学习,一共10节大课,每月学习一节课,一个主题,并针对主题进行3周的练习,然后再进入新的主题学习。

二、健康身体

身体是革命的本钱,良好的精力和情绪又是我们良好身体的基础,因此,无论身体还是心理的健康都是无比的重要。

1月生产,2~3月子,恢复精神和体力,4月开始简单的健身,跟着KEEP做一些产后修复操,5-12月期间实现减重55KG以内,会根据生产后身体恢复好的体重与目标体重之间的差距制定具体的饮食计划和锻炼计划。

早睡早起,目标是5点半起床,10点睡觉,就是为了给俩娃养成良好的作息习惯,都要努力达成的。心情记录和情绪管理,会在手帐本月历页设置对应的打卡记录,遇到情绪大事件会参考EETA方法进行记录和反思。

三、学习成长

大部分的学习和成长都围绕工作与副业的发展,时刻关注思考自己的学习成长内容是否符合自己想要打造的个人标签。

2019年计划是阅读50本书。主要集中在育儿、写作、理财、生涯、心灵、个人成长主题。每周1本,每月4~6本书,每本书至少写出200字的书评,并发布在微信、微博平台。大量的阅读也是为写作积累素材与灵感。

四、家庭生活

大宝进入幼儿园,开始投入更多的时间和精力进行学习的辅导与陪伴,主题是绘本阅读和简笔画。每天至少一本绘本,每周3次简笔画,每周游泳一次,建立宝宝专属的打卡记录表,和老公同时完成,共同配合。

二宝还小,做好母乳喂养和辅食,关注各阶段的健康状态,及时打疫苗和体检,其它暂时不用太多的投入。

安排一次家庭旅游,一月至少一次游乐城或者公园,根据季节和天气灵活机动安排。

五、人际社群

学习维护人脉交际圈。因为不知该从何做起,前面3个月就从基本的学习开始做,关注身边做得好的小伙伴,取经求教,利用网络资源进行学习,列下践行清单,实践过程中进行复盘。

虽然是沉淀年,但是依然要参加一些课程保持大脑的活跃,状态的更新:麦子的复盘计划群、Grace的生涯百日营、小鹿的能量场、写作课、唐宁老师的线下课。

六、财务管理

为家人购买保险。具体险种还在研究,2019年年底前完成全家人和父母的险种配备,并准备充足的钱安排购买。第一步就是咨询懂得保险的小伙伴,自己再调查研究,根据需要安排资金。

学会基金定投。每月工资固定投资2000元左右。

参考《金钱整理》这本书,践行金钱整理。组建一个小社群,践行一年,每月复盘总结。

副业收入超10万。

七、休闲放松

与我而言,最好的放松方式,就是看电影啦。每月至少一次电影院观影,和老公或者好友一起,也是建立亲密关心和搭建人脉的一种方式吧。同一个时间段完成两个事,感觉不错!

进行一次家庭旅游,目的地暂定为杭州或苏州,因为近,风景也还不错,换个环境就是换种心情嘛!

八、体验突破

完成10场线上分享,主题分别为写作、生涯、育儿、金钱整理。也是对个人成长的一种检验,教是最好的学,以输出倒逼输入。

1-3月完成一篇生涯分享的逐字稿,联系平台进行分享。

4-6月进行育儿主题的分享。

6-12月完成写作和金钱整理的主题分享。

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