老师说要写些深度的东西，不需要回顾课程，确实，老师就是光明伟大而正确的，就像第一次心得我回顾了所有的课程，但实际在我的生活中那些回顾并没有给我太大的影响和变化
这次，直奔主题，就记录下自己的心灵暴击，不看笔记，不回想课程，就记录下此时此刻的当下我的感受和想要表达的
第一：
这次课程上完，我感受到自己特别想成长，很迫切，可能是建平代表我儿子时候说的那一句：我要死了。对于我儿子的那种状态和这句话，我感觉非常非常难过，我的孩子才三岁多，他竟然就有这个感受了，亲子练习带给我暴击，我根本就没想到会呈现出来这样的画面，翻天覆地，我和我儿子站得那么远，我儿子紧闭双眼，站不稳。而生活中我感受到儿子很黏我，每天都很开心，我们很亲近，这种翻天覆地非常震惊和冲击我。课堂上我完全陷进了这个情绪里面，老师和二姐菲菲具体讲了什么，我似乎并没有真的听进去。晚上我在想这个练习的时候，突然有个念头是建平说的那句话也许没那么重要，而我像个孩子一样霸着我老公，我的孩子在这个家没有位置了，这个事实更重要。我又担心是不是自己为了保护自己不难受开始甩锅，我去请求了姐姐们的帮助。菲菲和二姐都很肯定地告诉我，是这样的，看到现象本身更重要，而不是其中的一两句话，代表说的话也并不完全真的是我的孩子在说话。写心得的此刻，我记起了课堂上老师问我发现什么，我最后说了一句：我太霸着我老公了，老师说，你看到这个最为重要，你看到这个就好（大概这个意思吧）。我也记得了二姐和菲菲她们当时也对我表达过了这个意思。此刻就想说老师不愧是老师，真的很牛，确实光明伟大而正确的，谢谢二姐和菲菲第一时间对我的看到给予了肯定，这对我很重要。
对于以上，总结，第一：我想要记住建平那句话带给我的暴击，我觉得这种感受可以让我更加有动力学习思考成长，谢谢建平，冥冥中邀请她做代表应该也是想让我赶紧醒醒吧，别沉浸在自己做孩子的所谓欢乐世界里，而让自己真正的孩子没有了位置。第二：我知道，我开始看到了：我像孩子一样霸着我老公，我的孩子在这个家没有位置了。
第二：
抱紧我，老师刚提到这3个字的时候，就想哭，我想要的就是这种感觉，我想要别人狠狠地抱紧我，我想要我老公时刻抱紧我，我告诉自己不要评判，不要想为什么，就像老师说的，就去体验想要别人抱紧我的这种感受。我发现自己在夫妻关系中一直追寻的就是“抱紧我”，我发现我在夫妻关系中做孩子为的就是“抱紧我”。
我发现我想要幸福开心，我想要的幸福开心是永远的，是时时刻刻的。
如此高浓度的“抱紧我”，“幸福开心”，别人能给我吗？我能为我自己做什么，让自己感受到“抱紧我”，“幸福开心”呢？
这次课程，发“e”音时我就是第一感觉我“饿”，于是我就泪崩了，再想到婴儿时期，我弟弟出生和重病时候，自己的空虚，无助，孤单，没有依靠，我不知道是我自己的想象还是真的事实，我不知道是我的大脑思考，还是我的切身感受，暂时都还不知道，我有些迫切想要知道我如此追求“抱紧我”是与婴儿时期没有办法被照顾到有关吗？记得我妈妈说我大一些时候他们带弟弟去看病，奶奶照顾我，我自己夜里很害怕不敢上厕所，就坐在床头，瞪着大大的眼睛，憋着，把我奶奶都吓了一跳。一切答案来都是时候到了，答案还没来也是时候还没到，亲爱的祁嘉丽，耐心等待一下呢，就像老师说的，饿可能是自己饿，也可能是祖先饿呢？时机到了，答案会来的，也许不来，也是冥冥中注定的。
第三
男人的力量来源于女人，女人的力量是天生的，女人的力量来源于自己，我相信我有这个力量，我希望我在伴侣关系里真的做到一个成年女性的身份，我希望我在亲子关系里真的做到一个母亲的身份，我希望我只在我父母面前做个真正的孩子。祝愿我的生命越来越有力量和勇气，祝愿我活出精彩和女性荣耀！祁嘉丽最棒！
最后，附上最喜欢的几张照片，看到就很开心。
