从六月份开始，我的打卡情况以及时间管理践行做的就不好，一直没有调整好，总觉得每天都很忙，微信消息都很少及时去看。打卡规则改变时正值毕业答辩，工作，找工作期间。对于具体规则没有及时查看，甚至都没有看。还好有教练的及时提醒。自己也积极的去改变，但做的不是太好，作息也没调整好。我就想着尽力去做，能做几项做几项。
首先周检视:
1.早睡早起 不是晚睡了就是起晚了或者是忘记打开sleep town。 2.运动 运动有2天走路超过10000万步，但没有截图。没有去跑步或者keep运动。 3.晨间日记 没有做到每天记录，7月份隔了2天。 4.滴答清单 滴答清单也隔了1个多月没记录，7.4号开始重新整理了一下，最近几天都在用。 5.腾哥音频差不多1个月没听了，知识星球的文章也没有看。 6.学习 每周六的课没有听；读书是什么时候想起来就看一会，没有做到每天。从7.3开始读的 《小学问》 每天读一个章节，目前为止每天都读。
下周计划 1.早睡早起 至少有6天在23:00前睡，6:30前起床，并截图记录。 2.运动 至少五天，其中keep运动20min3天，跑步3公里2次。 3.晨间日记 每天记录 （早晨没时间就在其他时间） 4.滴答清单用起来 5.学习 ☞ 学习至少3次和秋叶一起学excel 每次至少2小时。 ☞阅读《小学问》 后续几个章节，每天一章，本周读完。 ☞ 周六课程听完并输出思维导图 ☞ 买 《极致招聘》阅读并践行 ☞知识星球文章选择性学习并输出。 ✔最后要打卡记录 ！ 6.娱乐生活 给家人视频电话聊天。
