对于在学校每学年体检一次的我来说，被前段时间的一次晕倒吓坏了。
我在放假期间就没有一天是早早起床的，总是在窗帘实在挡不住阳光了的时候才揉眼醒来，所以我就错过了每一次早餐。一天的营养就是从早餐开始摄取，但是我从来不吃早餐，所以，可想而知，我的身体从早餐这里就出了问题了。
然而我的午餐也不是定时吃的，我总是遵从胃的意愿，饿了就吃，一天不饿就一整天都不吃。不定时吃午餐的原因是我总是不停的吃零食，一会吃水果，一会吃薯片的，所以到吃午饭的时间不会感觉到饿，也就不会想去吃饭。这样，我又没有得到一部分营养，身体的问题又增加了那么一样。
不过，我的晚餐倒是挺准时的，并且一般吃的都不差，憨笑，因为越到晚上我的精神越好，典型的夜猫子，但是这样的作息肯定是不合理，对健康不利的。
前段时间《真正演说家》的周西的演说，那么深刻告诫我们应该珍惜自己的身体健康，所以大家都不要熬夜，要按时吃饭，多多运动。
一次晕倒，让我知道了自己的身体状况，懂得了回报家人最好的方式就是自己身体健康。
