信念破阵个案:
1、1号位负向信念:我是不安全的
2、2号位:未来有能量的自己,对1号位说:我来保护你,你是安全的。
3、3号位,未来的了解自己的人,老公,对1号位说:媳妇,有我在呢,你是安全的
4、4号位,未来的智者,同事李,对1号位说:小燕,你是一个值得信任的人
5、5号位,现在了解自己的人,同事宁,对1号位说:你是一个正直的人
6、6号位,现在的智者,一馨对1号位说:小燕,你原本具足
7、7号位,过去有能量的自己,高中的自己,对1号位说:燕儿,你的命运掌握在你自己的手中
8、8号位,过去了解自己的人,初中同学刘,对1号位说:燕子,你是个善良的人,好人会有好报
9、9号位,过去的智者,爷爷对1号位说:俺燕心正,是个正直善良的人!
10、如果达到满意的状态,在抽离位置,问自己两个问题:
挑出三个对自己冲击最大的,“俺燕心正,是个正直善良的人!”“媳妇,有我在呢,你是安全的”"燕子,你是个善良的人,好人会有好报"。再读三遍,大口呼吸,把能量吸进身体。最后把所有的纸放在1号位。
进去了一些什么信息,让他这么有能量了呢?什么信息对他起作用了?看到如此多的人关注和陪伴自己,感受到有力量
我坚信了些什么!!!我是安全的,是被爱的,是富足的。
加工出一个自言自语,我是安全的,感觉到1号位那个负面信念的我,慢慢站了起来,抬头挺胸,双手握拳,充满自信和力量。