年度课复盘2:目标管理,帮你打到目标的10个内功心法

文/傲一慢

从小我们就被教育要树立远大的目标,在周围目光的注视下,我们的目标可能过于远大,而实现它的过程又缺少指导和帮助,使得我们一次次看着眼前的高峰缺少了攀登的勇气,还没有踏上征程就败在了半路上,最终遗憾收场。

无戒老师开设的年度课程第二讲,就是关于目标管理的,是关于如何在剥离了现实的纷扰之后实现梦想。这节课,同样值得我们认真学习和思考,做出复盘并从中找到适合自己的方向。目标管理,是帮助我们找到做事的内驱力,更好地完成我们的目标,一步步到达我们所希望的理想状态。

接下来,我将以我自己为例,解析目标管理的过程,也对我自己的成长做一个梳理。

一、设置目标

首先,在想好我们需要怎样的生活之后,我们可以在婚姻、生活、工作等各个方面为我们设立长期目标,把这些长期目标作为自己的人生规划主题,明确我们想要的未来状态。比如,我想成为作家,这个梦想一直根深蒂固地扎根在我心里。因为这个梦想,我一次次做出努力的尝试,却因为不懂得目标管理,在通往征程的半道上跌落。我很庆幸我生活的时代,我更加庆幸我跟对了导师,在我迷茫之际为我的人生打开了新的局面,打开了有方向有坐标的未来。

其次,面对长期目标,我们需要做任务分解,思考我们短期内应该做些什么,需要完成怎样的阶段性目标。我们可以制定年度计划,再针对年度计划完成月度计划。为了成为作家,我们需要出版多少本书,需要获得那些方面的肯定,这些都是需要认真思考的地方。比如,我为了成为作家,对我的长期目标做了细致的分解:每年写出两本书,并且尝试签约出版,扩大影响力;每年发表纸媒文章十篇及以上,尝试出版文字获得认可。

最后,立足当下,思考我们每一天的具体目标细节。想得再多,无法落实到我们每天的日常,目标就会变成空中楼阁,变成我们可望而不可即的念想,成为折磨我们每一天的痛点。所以,目标设置细化明确下来,落实到每一天完成,是目标管理最重要的一环。比如,我在分解完阶段性目标之后,就要考虑每天需要完成的目标:每天坚持两千字的码字目标,笔耕不辍;同时,每天坚持阅读半个小时,争取一个星期读完一本书。当目标细化达到每一天的时候,我们发现完成起来并不费劲,那么我们行动的动力就会充足很多,就会很乐意去完成这些内容。

针对我们列出的目标,我们在逐步是实现它的过程中,需要回答以下三个问题:怎么做?做多久?结果是什么?以写一本书为例,我们想写完一本书,要想清楚这本书共需多少字,想明白完成任务需要花多长时间,想清楚每天什么时候去做。比如,我想写一部十万字小说,现阶段我会先列出提纲,确定每天2000字的要求,50天内完成任务,设定每天早起更文。这样的设定可以帮助我更快地适应写作状态,集中力量完成小说创作。

二、存在的阻碍及解决方法

我想写文章,但是没有时间呀!我写了几天就不知道写什么了!我感觉自己写的东西很差劲儿,不会写!我是不是没有写小说的天赋呀!

当我们开始写文章的时候,我们心里总会跳出一个小人儿,不停地否定我们,不停地给我们出难题。实现梦想的路上,并不是一帆风顺的,否则我们的梦想早就轻而易举地实现了。实现梦想的过程,需要我们不断地付出努力,需要我们持续地发力,需要我们坚持下去。

首先,我们要从心理上克服写作的恐惧感,为写作树立足够的自信心。这里,无戒老师提供了一个非常好的方法,值得我们学习。对于初学者,我们定目标的时候要容易些,找那些容易达到的目标去做,坚持早起、日更和阅读,写作内容也可以从简单的日记开始写,然后写随笔,写故事,写小说。这样一个从易到难的过程,适合我们的心理预期,我们就不会因为刚开始就要写小说,给自己一只拦路虎不敢通过而焦虑。

其次,持续写作之后,我们要及时总结和肯定自己的进步,告诉自己在写作这条路上,我们可以走下去,可以实现我们的梦想。在一步步前进的路上,及时肯定自己的收获,及时找到自己的定位,就可以在下一阶段更加准确地指定计划,有针对性地付出努力,集中精力去做好写作这件事。

最后,写作路上,不要忘记寻找伙伴,比如,加入社群,跟志同道合的人一起努力。比如,大胆说出自己的梦想,找到可以监督你成长的人来督促你。比如,完善奖惩机制,在达到目标的情况下及时肯定和鼓励自己,在没有完成目标时给予适当奖励。通过这些努力,我们可以进一步巩固写作的信心和动力,可以在写作的持续性上下功夫,不断向未来的自己突破,不断挑战未来的可能。

三、列出计划清单,及时复盘

做完任务分解和解决实际困难之后,我们就要列出每日计划清单。把写作变成一种习惯,这样我们在持续性完成任务的过程中,就会很自觉地选择在既定的时间完成既定的任务,实施计划清单也会变得很容易。当然,每过一段时间,我们在完成计划之后,及时复盘最近的表现,思考值得肯定的地方给自己加油打气,分析存在的问题列出解决方案,在下一个阶段去执行。

改进计划清单,再执行再复盘。我相信,整个写作过程,在这样实际的操作中变得科学合理,完成起来相对容易,还能不断进步,学到更多东西,这样就是进步。

写作这事,不是一天两天就能完成的,也不是一天两天就能出成就的。作为写作者,只有坚持下来,持续地写文码字,在写作这条路上不断精进,才能实现理想。

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