快餐就是一把双忍剑，给了我们方便的同时夺走了我们的健康。
我曾经让我的健康管理团队给一家在海南做旅居的公司员工做个一个体检，发现二十三四岁的年轻人里面大部分的血脂都超标，这让我很惊讶。我没有这方面的大数据分析，不敢轻言结论，但我姑且以偏概全一下，快餐影响了我们的健康。
零食又是另外一个东西，一是容易取得，超市里一大把，坚果、糖果、饼干的各种变形，目的就是为了方便解个馋而已的东西。
把这个快餐和零食套入这个网络时代，就出来了网络快餐和网络零食。
典型的网络快餐就是度娘，随时想要什么，只要在百度下个指令就可以轻松得到。
典型的网络零食就是微信、抖音，本来就是没事的时侯吃个零嘴的想法，没想到零食吃起来就停不下来，最后时间都给零食占用完了。
