以下文章是今天跟朋友聊天的时候她发给我的，她说她也觉得自己抑郁加重了，因为不知道要做什么，因为迷茫。我也不知道从何安慰，只想抱抱她说，没事，抑郁就抑郁，可以的话想抱抱她，然后说我一直在。毕业工作后慢慢也会经常觉得自己抑郁，也见过很多人抑郁，更多是学生，见过很多学生很多朋友都有这个问题，我自己也有过，现在也有时候会。最严重是前年被分手失业还没存款，那会就只是突然失去了希望，失去了盼望，连从小到大一想到就能有动力的愿望在那会都不重要了。每天一睁眼就觉得害怕，害怕自己要开始新的一天，只要自己一个人呆着的时候就掉眼泪，我觉得自己很抑郁，甚至有时候也在想象着，割开手腕的感觉，也会尝试着拿金属片自己模拟切一下，摁出痕迹想象着如果是刀子，血会怎么流，我会眼睁睁看着它流，会不会很痛。所幸我挺怂，我觉得我没有勇气也没资格结束自己一切，我还有可以把我当神经病的朋友，所以我就想什么跟她们说什么，负能量不能往一个人身上倒，我就分散开来倒，这个说一点那个说一点，也会提前打好招呼，不要往心里去。也会想法设法，不开心的时候就睡觉，就逃避人间，于是从前年到现在真的挺少出现噩梦，梦里经常会比现实舒服，所以很少再有不舒服的感觉出现在梦里。但今天不知道咋回事，梦里简简单单没有奇怪的事情，但是却出现了担心受怕的感觉然后醒了，没有第一时间入睡于是睡不着了。可能是这篇文章的影响，可能是即将没有工作带来的不安全感跟对未来的迷茫，越临近离职时间越开始担心，所以才会梦到。
看到这个信的时候，就是觉得代入感很强，很多让我做了舍弃的决定都是面临了这种心境。我觉得我或许也很能理解，甚至于这种特意挑时机不想凑热闹的心情我也很能感同身受。但是我也很担心未成年人看到这样的文章后真的把生命当做游戏，对号入座，也会这样觉得人间不值得。
我明白抑郁症是种很痛苦的事，我也明白很多时候这样生活的人也是很努力在跟自己搏斗着，而且旁人可能无法提供真正的支持，孤军奋战着。其实我也不知道说什么，但是我觉得需要有一定的价值观，需要有尊重生命的信仰，我什么都不够，但还好的是我尊重生命的理念，我觉得尊重生命尊重自然，不管什么原因来到这世界也不管生命本质是什么，存着敬畏之心，来到人间一趟，苦难也好幸福也好害怕迷茫也好，那就忍受着，因为消失了就没了，尘归尘，土归土，永远消失不见了，其实想想就觉得也挺可怕。因了对消失的恐惧，因了对生命的尊重，因了对万物自然的敬畏，所以没有自我了结的勇气。
安慰自己情绪都是自己给自己冠上的，所以不要自己吓自己，很多事坏在经验上，没有做便开始自己给自己施压担心，想着最糟的结果，开始害怕。我也一直在劝慰自己，船到桥头自然直，很多事做了就好，不做也好，难过难挨睡觉也很好，先睡觉，睡饱起来处理会是什么样就什么样～
