2019年7月7日 星期日 晴
放假的美，在于能够自由地享受每一段时光。终于，我不用怕时间不够而趴在窗台上看外面渠堤上跑步的人群，也可以冲下楼去加入他们的队伍，呼吸自由自在的晨风。不计时间地恣意一把了！
冲下楼去，室外的宽敞与透气立刻让你觉出家里的憋闷，清凉的风吹过，身体立刻觉得清爽 ，甩开脚步轻快地或走或跑，看着身边早起的人们，你立刻会想到——早起的鸟儿有虫吃！老天可不一直在奖励早起的人们吗？！郑渊洁一家都是四点起床呢！
走过桥头菜市场，一路向南，准备转个大圈回来。一路上，都有不少晨练者和早起的老人，有的竟然都採回来一袋野菜了呢！
最南面，人少，路宽，绿化多，路面刚洒过水，空气清新湿润，忍不住小跑几步，停下来深呼吸几口。这里锻炼的人更多，每个健身器材上都有人！有的边锻炼边聊天，有的却不说话，很积极地一直练！一日之计在于晨，他们都在积极向上地迎接新的一天！……看来，懒人是永远体会不到晨练的乐趣的！
忽然想起来活了94岁的爷爷，他就有个好习惯，每天起床特别早，去南洼转，有时候还背个萝头拾些粪。记得我上大学时，有一次天不亮去南洼搭车，看到迎面而来一人，边走边有节奏地挥舞着胳膊，动作利落，特别有力量，走近了才发现竟然是爷爷！我大为吃惊！才知道爷爷不单单只是出来走走的！那架势，可真不像一90岁的老人！
是爷爷，经常教育我，要多注意身体！他总担心我像大伯那样学习用功而身体太弱（大伯50岁左右得了肺病去世了）……可如今，我确实懈怠了不少！以后要有意识加强锻炼了！
再往下走，绿色的草坪特别养眼，各种绿，厚厚薄薄地妆点着大地和树木。行走其中，心旷神怡。只不过，一堆养狗人和各种撒欢的狗让人避之不及。城里，似乎真不适合养狗。
甩开大步跑一阵，再走一阵，体验肺的张合和身体的弹力……习习的凉风是最美的享受！
回到桥头，买些早点，回家去！
太阳渐渐高起来了，趁它释放威力之前，赶快回去！
夏日的清晨，走出来吧，享受最自由的晨风！注入最清新的能量！开始美好的一天！
