补：5.12-5.14晨读感悟

5.12晨读感悟《如何高效学习》

我把“高效学习”的方法，整理成关于输入和输出两个方面的内容。

输入：就是将别人的知识（书本或者老师讲解等）放进自己的脑子里；

输出：就是将放进脑子里的知识和方法，内化成适合自己的，然后输出（一种表达形式），使其真正成为自己的知识和方法，日复一日，我们也会变成成功者，分享自己的知识和方法。

关于输入输出，今天介绍三个方面的内容：底层知识、整体理解和巧妙自学。

1.底层知识

任何一个行业，都有其专业的底层知识，也可以说是基础知识；这就和任何一个人都有其作为一个正常人都有的基本能力是一样的。

我们从出生，首先需要学习吃饭、走路等基本能力；我们要开始读书，首先要保证自己有足够的词汇量等。

我原来是做财务的，不管是普通的刚刚入门的财务，做到注册会计师的高级财务；不管是成本会计，还是管理会计，都得熟练掌握“会计科目”“会计要素”“会计恒等式”等这样的底层知识。

只有先熟练掌握了“底层知识”，才有可能进一步深入其他内容。

2.整体理解

小到一个家庭是一个整体，大到整个宇宙都是一个整体，任何一个人、一件物都不可能是孤立的，之间都会有不可分割的联系，我们的学习也是如此，只要找到并且熟知知识其中的联系，我们便能举一反三，一通百通。

加入小灶群不久，我便坚持每天晨读，练习自己的声音，刚开始的时候不管是发音、流畅度、气息，我都读不好，但是我喜欢读出来的感觉，所以坚持下来了。

一遍遍的读，每天直到把晨读读到自己满意为止，慢慢的自己也找到了发音、气息他们和自己身体之间的联系，晨读也变得越来越享受。

尤其是，在刚开始练习的时候，每次都要读到嗓子沙哑，很累，后来我联想到了有一次一位声乐老师教我：发高音的时候记得提笑肌。我就想晨读的时候提笑肌会不会能起到不一样的效果，我做了，效果很好，事实证明，后来老师也是这样提示的。知识之间的联系真的无处不在，只要我们善于联想和应用。

我想说：要想找到联系，我们必须得坚持熟练、深入的过程，才可能感受到，并且加以利用。我想如果我当初没有坚持晨读，就不会有这样的整体理解了，就不会有现在自己越来越满意的成绩了。

3.巧妙自学

检验自己是不是真的掌握了知识的最好方法，就是看你能不能“自在输出”。

给别人讲出来，在脑子里反复想象出来等都是不错的方法。

每个人都会在不断地学习中，找到真正适用自己的学习方法，不管在知识或者方法上，我们都不给自己设限，坚持下去，或许你就是下一个《高效学习》的创造者。

5.13晨读感悟

《专注力》——化繁为简的惊人力量

1.拉伸练习

不管做什么事情之前，都该先对自己“称斤论两”，方便调整自己的心态和节奏。

刚开始想要练习自己声音的时候，恨不能立刻马上练就一副好嗓音，这使我每次练习的时候都特别急躁，读完后依然各种不如意时，就会失落、不自信。

后来接受了自己太急功近利，也太好高骛远了，我只是一个声音爱好者而已，没有经过训练，自己也没有自学，何来好声音？于是，将注意力放在认真读好每一个字的音上，慢慢的，越来越好。

2.及时反馈

001量化进度

这让我想到了很多牛人都分享过的时间管理的方法。

将每天需要做的事情，写下来，每做完一件就标记一下，这样做完的事情一件件被标记，会很有成就感，做事情的热情也会越来越大，注意力就会越来越集中。

002预想结果

丽丝·布尔贝尔曾说过：某样东西如果之前人们不曾想象过，不曾梦见过或者思考过，这样东西就不会产生。

那么，做事情之前，想象一下我们完成它时的感觉，完成它后的奖励吧，你会瞬间干劲儿十足。

3.释放空间

不管是我们的办公桌，还是我们的大脑，我们的心灵，适当的释放些空间，才能放置新的喜欢的东西和想法。

所以就用到了

5.14日晨读的《怦然心动的人生整理魔法》，教我们如何有效整理桌面，房间，心灵还有我们的人生。

1.想象理想生活

现在很多公司的培训都会让我们设立“梦想版图”，也就是我们梦想中的生活是什么样子的，写下来，最好是能够有清晰的图片时刻提醒我们的梦想。

接下来的每一步都是为了“梦想”，再大的困难和诱惑都有热情去克服。

2.不心动就丢弃

想一想：自己想在什么东西的围绕下生活。

衣物、工作、家庭、人生选择。遇见选择的时候，认真想一想，然后再做决定，我们的生活会越来越精致。

3.固定摆放位置

001保持整洁：物品用完以后及时归位。

002全局掌握：不管做什么决定，放眼全局，不能仅凭自己一时的喜好和情绪。

003快速恢复：不要积少成多。

还可参见《极简生活》和《背小包的人生哲学》，都是很棒的人生整理书籍，不过重要的还是学以致用、学以致用、学以致用。