💝3个月减肥20斤,原来吃饭也可以减肥!

如果你还在为肥胖、微胖、丰满而苦恼,还在为玲琅满目的减肥产品而迷茫,那么请给自己几分钟时间看完全文……

减肥后

我是来自甘肃省甘谷县的黄芳霞,今年35岁了,是一个家庭主妇!我身高153厘米,不算太胖,但不论过去、现在、还是未来。在我灵魂深处就喜欢好女不过百的那种感觉!结婚生了两个小孩以后,好的身材离我是越来越远了,虽然一直努力克制自己的体重,但还是比以前丰满了很多。我热爱生活,喜欢运动、看书,当然和朋友们逛街买漂亮的衣服也是我的最爱!所以我的体重一直保持在90斤左右,我觉得女人总该为自己活出精彩的人生,即使不优秀,也要活的精致点!直到2014年,为了生活和老公在青海玉树开了一个小服装店,小店生意有时忙有时闲,吃饭也是饥一顿饱一顿,饮食不规律,然后因为夫妻感情之间有一点小矛盾,心情一直很不好,由于生活工作压力各方面的困扰,体重从90斤一路直飚到105斤,去买衣服小号穿不了,身高太矮大号穿上太大了,走在路上别人都嘲笑是“矮冬瓜”,这让从小爱美的我心里突然接受不了……

减肥前

于是我决定要减肥了,之前总听别人说我这几天拉肚子,肯定又瘦了3-4斤了,然后就跑到药店买了几盒“碧生源常润茶”前两天喝着拉肚子还没觉着有什么不舒服,后来几天早上起床头晕沉沉的,拉完肚子浑身没劲,走路头重脚轻,而且一天什么事情也做不了,喝了几天体重没有变化没用就不喝了。

后来看我QQ空间有人在做酵素减肥,观察了一段时间,2015年4月份回家的时候就瞒着老公偷偷买了一个月的来喝,很认真的按照她指导的喝完一个月了,喝完一个月身体没有任何的变化,心里有种上当受骗的感觉,也不敢跟别人说,就这样这次的减肥计划不了了之……

尝试了这几次减肥之后我就不在相信这些减肥茶啊减肥药之类的。世界卫生组织对于减肥的定义是“管住嘴,迈开腿”。平时吃饭我也有意识的总是少吃,开始了我的运动减肥“跑步”。坚持跑了两个多月,也瘦了6-7斤很高兴,玉树的冬天有点冷,气候也不好,当天气慢慢变冷了,人也变懒了还有一点高原反应,早上就不想起床了,就不去跑步了,大家都知道运动减肥需要长期的坚持才会有效果的,我没有坚持下来,没过多久瘦下来的那几斤也养回来了,对于减肥完全失去了信心,没办法就这样破罐子破摔吧……

减肥前

很偶然的一个机会,我在翻看朋友圈的时候,看到我们一起打工过的一个同事莹莹居然瘦了很多,她4个月瘦了34.5斤,很震惊她是怎么瘦的,这才了解到康嘉奇奶昔,所以自己也买了一套尝试了一下。

瘦身前后对比照

当收到康嘉奇奶昔以后,我有点迫不及待的打开先冲了一包,味道有点像草莓味的奶茶,很浓很好喝。然后按照朋友的指导,我很认真的开始喝了,因为前几次的失败,我也没敢上称就只管喝。差不多一套奶昔快喝完的时候称了一下,哇塞!居然一个月瘦了8斤,瘦到了97斤,喝奶昔之前我的目标体重是85斤,康嘉奇奶昔居然这么神奇,这让我更有信心达到我的理想体重了!我马上又定了两套奶昔继续喝,用了3个月的时间累计减重20斤,这次减肥我居然真的成功了……

减肥成功后

如今的我终于可以去商场随便买衣服了,从之前的L到S码,我的心情真的不能用言语表达,看到别人用羡慕的眼光看我的时候,我知道,我成功了!而且我发现折磨我多年的胃疼已经很久很久没有出现了!以前风一吹就感冒的体质也好了很多,饮食规律了,改掉了喜欢喝冷水吃冷饮等等的坏习惯,我知道,我选择对了!

减肥后

亲爱的!人生路上会面临太多的选择,太多的故事,但今天,我要像全世界宣布,我的未来不是梦!我可以骄傲的说,我选择对了!在35岁的今天,感谢康嘉奇让我遇见最美的自己,完成了从土肥圆到高瘦美的完美蜕变!

减肥后

因为自己是奶昔的收益者,看着自己身边的胖子还这么多,就想分享给大家,但毕竟是吃到肚子里的东西,一定要非常靠谱,所以自己多做了一些功课,一查询,发现康嘉奇奶昔实力还是非常强劲的--星级工厂、明星代言、卫视广告……

康嘉奇的生产工厂是劲家庄,这个工厂的创始人与法人代表是著名的影星何家劲。就是之前《包青天》里面大家最喜欢的大侠何家劲,影视生涯最火的时候息影投身大健康行业,他创办的劲家庄还是惠州的AAA旅游景区。

这是劲家庄庄主何家劲拿着奶昔拍的照片
这是著名影视歌三栖明星陈晓春出席康嘉奇新品发布会
这是康嘉奇奶昔登录江苏卫视、浙江卫视、山东卫视、湖南卫视的图片

身边的朋友看到我的效果,都过来找我,现在已经好几位朋友在我的帮助下,有了非常不错的减肥效果了。

这是我一远房亲戚,刚开始还说大男人不减肥。后来体检查出来说有脂肪肝,医生让减,这才知道该减肥了,一个月居然瘦了17斤。

瘦身前后对比照

这是我的好朋友丽娟,看到我瘦了之后,最早跟我一起减的,她是产后肥胖,刚长上来的肉一般好减一些,3个月就减了31斤。

瘦身前后对比照

这是我朋友邻居家的孩子,今年12岁,都说小孩不用减。但小孩太胖真的会影响发育,而且更容易在学校被欺负,被同学喊“胖子”这心里压力多大啊!奶昔就是高营养低热量的饭,3个月健康减肥27斤。

减肥前后对比照


现在我觉得做这件事真的很有意义,曾经我也很胖,我知道胖子的痛苦,但是苦于没有好的办法。非常感谢我当时选择了这个奶昔,我现在就想把这个方法分享给大家。大家可以加我微信:18394238485或者扫我的二维码来详细了解我的减肥经历!

扫一扫
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 大家好!我叫柳燕,很高兴和大家分享我的故事和减肥经历。 我今年36岁,是一位设计师,同时也是个宝妈。我从小就是个胖...
    设计师柳燕阅读 3,305评论 2 3
  • CSS与JS是两个有着明确分工的领域,前者负责页面的视觉效果,后者负责与用户的行为互动。但是,它们毕竟同属网页开发...
    周花花啊阅读 372评论 0 3
  • 周一了 以前无法理解别人说的周一综合症,现已渐有体会,莫名排斥上班,恐惧上班,总感觉有融不进去的环境和人际,做不完...
    supermen阅读 164评论 0 0
  • 光滑的柏油路上,昏黄的路灯照着我那摇曳的影子,只有风声在呼呼作响,可能是太晚了吧,汽车轰鸣的声音都没有。 我不禁就...
    我与许仙有缘阅读 292评论 0 0
  • 辗转漂零,家山远,命中注定。逾廿载,满腔离索,怎能敌病。常恨别多欢聚少,泪燃明月邀孤影。忆故园、恰雀舞虫鸣...
    周延龙阅读 435评论 1 3