每天熬夜，你真的有那么多事情要做吗？
我记得从我十五岁开始，因为喜欢玩游戏，玩手机，几乎没有早早睡过觉，都是在十一二点以后才勉强入睡的，久而久之就形成了熬夜的习惯，生物钟也彻底打乱了，有人调侃我说，你过得这是美国时间吧？后来我发现不仅仅是我这样少数的人在熬夜，我身边几乎百分之八九十的，我这个年龄的人都有熬夜的习惯，晚上睡不着，白天起不来。直到现在为止，我上班经常会迟到，幸亏是碰到了那只比较温柔的领导，没有对我做出什么处罚，而领导问我为什么会迟到的时候，我也很尴尬的说：“因为失眠”。我不禁要问问我，每天睡那么晚，我做了什么有意思，或者让我觉得很充实的事情吗？没有，好像只是舍不得这一天的离去，又不知道明天怎么开始。
我也强行要求自己早睡过一段时间，但是都失败了，只有累到可以倒头就睡的时候，我才不会去熬夜。那么，我明白了，我只是在我清醒的时间做了很多无关紧要不痛不痒的事情，所以并没有感觉到任何一点充实，只是浑浑噩噩的在过日子，在浪费青春。而我又在精力最旺盛最年轻的时期，做着根本远远不足以消耗自己精力的有意思的事情，所以我熬夜，而且一无所获，只不过朋友圈点了几个赞，打发打发时间。我去看了看那些很容易就能睡着的人，大多数都是做了很浪费精力的事情。我在夜晚八九点的地铁上，有好多年轻人，提着鼓鼓的公文包，书包，里面好像塞满了需要做的事情，他们常常在晃悠的车厢里冰冷而硬的座位上都能睡着，而且很享受那一刻的放松。再看吧那些盯着手机玩的目不转睛的人，他们通常像是打了鸡血一样，充满活力，同时，也对身边的任何东西不感兴趣。而我就是看看美女，看看风景，看看别人在玩什么。活力无限啊。
有意思吗？好像没有，而且身体也开始渐渐地不听话了，前年我因为沉迷于游戏，一有时间天天玩，起早贪黑不吃饭，肚子坏了，临近开学前三天，吃什么吐什么，喝水也吐。我打算去医院看看来着，和我妈说到一半，算了，忍忍吧。到了学校后没过几天，奇迹般的好了起来，三顿顿顿不拉，每天十点睡觉六点起床，生活过的也算充实，随着生活规律的变化，身体也跟着一天天的好了起来。现在的人，有什么都别有病啊。我的一个同事，因为喝酒，出现了胃病，本来就没有多少钱的他，因为看病到时花了不少，短短半年，看病喝药花了上万，而自己一个月的工资才两三千，身体难受不说，病也没有好转。最进，我又陪她去医院，什么方法都尝试过了，他说，我看看这次要是还不行的话，我就继续喝药吧。很无奈的样子，结果医生说做一个胃镜看看吧，做了一个胃镜，花了860，发现是胃粘膜糜烂，被医生连蒙带咋呼又花了1800做了个理疗，说是理疗，其实就是按按肚子。又买了买药，几个小时出来，问题还没解决，东拼西凑花了3800，哥们打算买电脑的计划，也泡汤了。
再想想当时的我，后怕呀。身体才是革命的本钱，不要和自己的身体过不去。
充实是什么？单位有一个月特别的忙，我也没有太多闲暇的时间，有的话，也闲不住，就出去看看自己没有去过的，繁华的或是漂亮的地方看一看。也开始知道了充实是什么感觉。充实就是昨完那些你想做的和你必须要做的事情以后，夜晚来临，你可以安安稳稳地睡去，太阳升起，你知道自己要去做什么。没有那么多闲工夫去瞎矫情，或者整天盯着手机发呆，看一些极其无聊狗血的说说，或是盯着朋友圈中别人的生活不放。
我度过了这段充实的时光后，觉得往后半年的日子好像轻松了许多，感觉时间飞逝，并没有给我留下什么印象，这个越往后的半年间，都远没有这忙碌的一个月过的有趣。这 就叫充实。当然这种日子也不能天天过，也要记得经常放松一下。
所以，如果到了夜晚没有什么必须要完成的事情的话，就早点睡觉吧，如果有，以后就早一点去做完，毕竟身体是自己的。
好了，祝你晚安！。
