️1.服用（四季三宝软胶囊）2颗/日，内含薰衣草，柠檬，薄荷，可舒缓过敏咳+鼻炎症状。
2.再以以下几种精油混合蜂蜜DIY咳嗽糖浆每日含服两次。
3.注：以下精油分享用篇仅供参考，用油者必须要根据个体差异，涂抹先经过局部（ 耳后）皮试，待无过敏现象再续涂抹。精油浓度高，请把握好涂抹内服分量。
1.薄荷：3d（作用于人体消化系统，神经系统，呼吸系统，皮肤系统，肌肉系统，骨骼系统。可抗菌，抗癌，镇痛，抗发炎，防腐，抗痉挛，抗病毒，提振精神。可治疗感冒发烧，细菌感染，提神醒脑，休克，消化不良，肌肉酸痛，慢性疲劳等）敏感皮肤和小朋友需稀释涂抹
2.野橘：3d（作用于人体消化系统，免疫系统，皮肤系统，情绪平衡系统。可缓解焦虑，消化缓慢，恐惧，心悸，失眠，更年期，神经质，精神亢奋，抗癌，抗抑郁，防腐，抗痉挛，消化辅助，镇静，滋补身体）涂抹须避光12小时，六岁以下儿童不宜口服
3.迷迭香：3d（作用于人体免疫系统，呼吸系统，神经系统。可缓解酒瘾，腺炎，抗氧化，治疗鼻粘膜炎，癌症，糖尿病，流感，炎症，头痛，鼻窦炎等）。高血压，癫痫禁用，孕妇慎用。六岁以下儿童不宜口服。
4.保卫复方：4d（作用于人体免疫系统。可杀死空气中的病原体，清理口腔，喉部，食道，胃，肠道的有害病菌，增加人体抵抗力，感冒，病毒感染，咳嗽，气管炎，口腔疾病，伤口杀菌）敏感性皮肤和小朋友需稀释涂抹
5.丁香：2d（作用于人体心血管系统，消化系统，免疫系统，呼吸系统。可缓解口腔疾病，肿瘤，病毒感染，肌肉酸痛，代谢平衡，疱疹，霍金氏病，鸡眼，烟瘾，骨质疏松，黄斑变性，发烧）孕妇慎用，6岁以下儿童不宜口服
6.香蜂草：2d（作用于人体心血管系统，呼吸系统，情绪平衡系统，皮肤系统。可缓解焦虑，抗菌，哮喘，支气管炎，慢性咳嗽，感冒，发烧，冻疮水疱，腹痛，抑郁症，痢疾，湿疹，丹毒，发烧，心脏病，高血压，消化不良，失眠，月经不调，偏头痛，恶心，神经紧张，心悸，休克，女性不孕，喉咙感染，眩晕等）六岁儿童不宜口服
7.没药：3d（作用于人体荷尔蒙系统，免疫系统，神经系统，皮肤系统。可缓解癌症，龟裂，皮肤裂开，充血，痢疾，牙龈出血，乔本氏病，肝炎，甲亢，感染，肝硬化，皮肤溃疡，妊娠纹，十二指肠溃疡，伤口未干）六岁以下儿童不宜口服，怀孕期间慎用。
