1.感恩自己又跨出去一步，主动邀请到一位修伴侣的业力伙伴，并种下鼓励她人勇敢面对困难的好种子。
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2.带着浓浓的爱在腾讯公益为先心儿童捐款6元，为所有孩子祈祷，祝福他们都能接受治疗，健康快乐成长。
3.带着浓浓的爱在智库网上捐款2元，祈祷更多的人看见学习智慧，通过提升自己改变命运，财务自由，享受氧气般的金钱带来的快乐。
4.在办公室捡纸皮放入垃圾桶，把公司厕所没冲干净的部分清理干净，虽然觉得很恶心，但一想到就像清理自己内心污点一样，就有勇气去做了。以前自己只注重外表，以为外表干净才能映照内心干净，回头看看，发现内心的污点是一连串一连串的，就像连环一样，重重的压在我的胸口，让我无法呼吸。我要拔出这些邪淫、清高、势力、嫉妒的坏种子，所以我去清洁厕所，愿我今后的内心世界就像洁白的马桶一样，没有污染，去除内心的黑暗，点燃生命之光，用干净的内心来照亮外面的光洁，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。感恩合一大学校长阿玛巴关，让我看到这一切，从污染的内心世界解脱出来。
5.帮老公梳头10分钟，一边梳就一边默念，祈祷老公长出浓密的头发来，用我的爱心化解他的脱发，一根一根的生出发毛。
