专注力通常是指孩子注意力的稳定性。
孩子不同时期专注力有不同的特点。
一般来说，在良好的教育环境下，3岁左右的孩子能集中注意力3-5分钟，4岁左右的孩子注意力能集中10分钟，五到六岁的孩子能集中注意力15分钟。
在儿童专注的条件下，2-3岁的孩子注意力可持续性达到20分钟，5-6岁的孩子可以达到96分钟。
儿童靠其内在驱动力形成的有意注意，即意志力才是我们要培养的儿童的最好的专注力品质。
它产生的原因是靠孩子的内在驱动力。
比如，孩子在玩水玩沙的时候，那种主动自发的长久的专注和探索，才是我们要培养的专注力。
孩子一生下来就具有专注力，但是许多孩子的专注力是在父母不当行为中被破坏的：
1.父母不分时机地关心，干扰和催促。
比如，孩子正在快乐的搭着积木，一脸的专注，仿佛在做一件很大的事情。
孩子玩得正专注时，妈妈一会儿叫孩子喝水，一会儿问孩子累不累，要不要休息一下。
很多孩子在专注于某一件事，会受到成人的干扰。孩子在成长过程中，缺少自主学习、自我成长的机会，而家长并没有意识到，导致孩子错过了培养专注力的最佳时期，到入学后，才发现孩子好动，无法专注学习，才开始意识到问题的严重性。
2.给孩子提供太多无意义的玩具。
孩子对于很多无意义的玩具，不是很感兴趣，玩一会儿就扔掉。这种状态对孩子的专注力的培养，也是没有意义的，儿童更喜欢有挑战性的工作，给孩子提供的玩具，应尽可能与孩子的内在发展相匹配。
日常的生活中，如何培养和保护孩子的专注力呢？
1.首先父母面对孩子的兴趣要有足够的耐心。
很多时候，孩子之所以难以专注一件事情，很可能是因为家长本来就缺乏耐心，在孩子旁边过多的催促。
孩子对感兴趣的事情，就喜欢长久的观察。父母这时候就应该放手，让孩子有更多的时间、空间，让他们去享受这种专注的快乐，多一些耐心、允许和等待。
孩子的专注力取决于兴趣。孩子的专注力也是在父母一次一次的延迟帮助中培养出来的。
过早帮助孩子，只会把这种能力消失殆尽。生活上也是如此，当孩子学习穿衣服，系鞋带时尽管开始时，孩子会有一次次的失败，父母应该放手，并耐心等待孩子自己的努力与坚持，增强孩子的耐心和专注力。
2.其次，耐心对待孩子不断的重复。
有时候，妈妈会发现孩子经常会喜欢重复做一件事情，比如每天只玩一个玩具，妈妈对孩子的执着的行为可能会难以理解。
如果孩子表现出对事物的某种关注和兴趣，也许是孩子的敏感期的到来。
这时父母尽量不要给意见或阻止，让孩子“自己来”。孩子这种专注长久地反复做一件事的行为，称为“敏感期的重复练习”，这种难得的注意力是培养孩子高专注力的最好时机。
3.孩子玩游戏时，父母不要过度的干涉。
4.给孩子独处或安静的空间。
孩子难以心静，很多时候是因为受到环境的影响，如果爸爸妈妈总是在孩子看书、玩玩具的时候，在孩子身边转来转去、大声交谈、播放电视，无法让孩子静下心来。
适当的给孩子一些独处的时间和空间，爸爸妈妈可以远远的关注孩子，以免发生危险。
我们也可以静静的呆在孩子身边看书，孩子在成人的陪伴下，注意力都会比较集中。在这种过程中，如果能够给予孩子积极的鼓励和肯定的眼神，更有助于与孩子建立良好的注意力。
总之，父母的耐心、理解和不干涉会很好的保护和培养孩子的专注力。
