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为什么他可以坚持早起和跑步100天，而我做不到？
说下我这段时间为什么没坚持游泳？
1.身体原因。
2.天气太热，不愿意出门。
3.听别人说这段时间游泳池水太脏。
4.另一游泳池水不脏，但更衣室太脏。
5.到清江河去游，又嫌天气太热。
6.当天想在家里看书，写作业。
7.朋友约一起吃饭，聊天。
这样一分析，真不知道自己偷懒可以找出这么多理由来。
早起跑步和写作什么关系？
1.早起跑步和写作对人的好处是一样的？
增加成就感，愉悦感，让人心情愉快。
同样的时间，锻炼了身体，提升了写作力，转移注意力到需要勤奋的事情上。
2.早起跑步和写作都需要掌握正确的方法。用科学的理论指导行动。制定详细计划，两者都有具体的行动步骤。
4.早起跑步和写作都需要联机学习，社团反馈，请教高人。
5.早起跑步和写作都需要刻意练习。适当加压，夯实底层框架。
6..早起跑步和写作都需要坚持才有效果。
