自从被确诊抑郁症后，就专心致致得吃药等待好转，大约过了一年多了吧，从以前的每天只睡三个来小时的觉，已经能睡4到5个小时了，但是仍然在早醒后心慌心悸的厉害，并伴随着有头晕头疼现象，于是去咨询医生，医生回复自己让把药量再增加到原来药量的一倍，我一听，有些接受不了，不光是觉得药费加倍后会花费更大，药量加倍后，会不会伤到自己的胃或什的？当时我没有说什么，回到家，我却毅然决然地下了一个决定:断药，不再吃了，就不信这么一个小小的抑郁症它能把我怎么地！
从此就连家中还没有吃完的那些药也放弃服用。
当时我真得认为自己一定能抵抗住这个病，因为我常在网上看到有很多抑郁患者，他们从不吃药，依靠自救，依靠自身的毅力，依靠自己能想开看开的思想高境界，最终战胜抑郁症，走了出来。我决定也要做那样的人。
我开始每天打坐练习瞑想，我开始每天早起段练身体，我开始读书来丰富自己的认知，在此其间，我觉得有一本书对我启发帮助很大，就是《当下的力量》这本书，它还配有一本实践手册，确实让人耳目宜新。也确实挺实用。
就这样坚持了将近一年多的时间。
然而，自己的身体好象越来变得越虚，不管亲戚朋友谁见了我都会提醒我一句:你瘦了可不少啊！是不是有什么病？
正中下怀的我吱吱唔唔，也不好意思回答实情，因为自尊心告诉我，决对不能让别人知道自己有抑郁症这个病，如果那样会被人耻笑看不起的。
然而，情况越来越糟糕，就在前一年的秋收季节，因为收割玉米稍微有点累，自己就感觉受不了了，腿也抽筋般地难受，以至于痛得我站不起来在地上打滚碰头，那滋味，我敢保证比死都难受，我相信真到自己死的那天，也保险用不了痛到这个程度，我真是有点告饶了。
之后的一段日子，这种情况又连续岀现几次，够了！真受够了！在心底我无奈地呼喊着…
