过去的人事物已经过去，不会改变哪怕一点点，但是，我们可以借助心理思维理念，改变对它的看法。同时聚焦当下，用心理学方法与技巧，一点点进行有效自我成长。
“我是谁”，这是自我审视，也是思考自我，专业术语是“心理过程、状态、个性特征”的体现，通俗说法就是这个人有何思想、情绪、毅力、自知力、目标、能力、脾气性格等。
有了自我意识，觉察到当下状态，就会继续追问，“当下的我”究竟“从哪里来”，尤其遭遇困难、事情糟糕时候，会想这是怎么回事。
有个高中学生，平时住校，周末回家，只要回家就会和父母吵嘴，亲子关系非常糟糕。父母觉得好吃好喝尽力培养着，不知道问题出在哪里，带着孩子来咨询。
了解了基本情况，就可以得出孩子问题所在，简单点就是三个字，“缺少爱”！
孩子父母做生意，整日忙碌，顾不上孩子，不会和风细雨交流，平时很少敞开心扉沟通。
孩子虽然长的人高马大，可是非常不愿意住校，明明有条件走读，可是父母非要孩子住校。用父母的话说，孩子平时太内向，“为了锻炼他”，坚决不让走读。
事实上，孩子由于性格怪异问题，比如容易突然爆发激动言行，在学校很孤单，宿舍唯一一个可以谈心的朋友，因故成为陌路，学校生活压力很大。
孩子这种焦虑感受，反映出孩子需要稳定的社会支持系统，学校朋友无法提供，家庭就是最后希望，或者家庭本来是基础依靠，可是现实让人失望乃至沮丧。
周末回家，原本有机会诉诉苦衷，可是家庭交流模式只有道理说教，父母认为“我在为家努力赚钱”，孩子“我的痛苦无法倾诉解决”，鸡同鸭讲，只有吵架来发泄。
高中生社会交往能力发展不足，有个体差异原因，更有父母教养问题，毕竟孩子童年时期心理影响最大。
我们说大部人智力水平相差无几，在先天基因已经确定情况下，个体心理差异取决于小时候家庭教养方式以及成年后自己的觉察。
对于父母来说，要知道家庭对于孩子心理健康发展的重要性，孩子不仅需要物质满足，更需要心理沟通，尤其是爱的具体化表现。
上面例子的父母其实代表我们很多做父母的，确实在尽力为家庭打拼，却忽视亲子关系重要性，换句话说，忽视孩子这个年龄遇到的特有困惑，缺少耐心与爱心，不能提供有效帮助，却简单粗暴打着“为你好”旗帜批评说教。
对孩子不能给予帮助，起码别起反作用，“可以无效，但要无害”，这算是家庭教育的底线思维吧。
更现实的问题在于，父母都是普通人，家庭生活并不容易，家庭教育必然也不可能完美，一旦我们长大成人，小时经历就是木已成舟，无法改变，这时候就要通过自己负起责任，来解决自己心理世界问题。
“巨婴”现象，有父母教育失误问题，更大责任则在于不敢面对实际，不能自我负责。村上春树说，“选择没有对错，重要的是通过自己努力让选择变得正确”。
借助普通心理学知识，评估当下自己心理特征，尤其自动思维模式，情绪反应模式，审视自我成长经历，如同接受选择，来接受过去一切。
过去的人事物已经过去，不会改变哪怕一点点，但是，我们可以借助心理思维理念，改变对它的看法。同时聚焦当下，用心理学方法与技巧，一点点进行有效自我成长。
赋意过去，开辟未来。重要的是，思考如何让过往产生价值，让自己变得富有力量。
