告诫家长:4个喂养坏习再不改,宝宝积食伤脾又伤胃

  宝宝的喂养问题一直以来是一件大事,而只有足够的营养,才能保证宝宝正常的身体发育。所以家长们的喂养方式显得格外重要,不过在给孩子喂养的过程中,很多父母经常会犯这四种低级错误,容易让孩子因积食导致生病,中的家长要抓紧改了。

  1. 吃太快

  很多家长担心孩子不好好吃饭,就营造出一种比赛的氛围,例如,谁吃的快谁就是第一名、先吃完饭的有奖励等等,孩子觉得好玩,大口大口快速进食。但其实,这种太快的进食速度,会对宝宝本就不发达的消化系统增添负担,引发腹胀、腹泻等问题,所以宝宝进食速度不宜过快。

  2. 吃太多

  每个做家长的,都认为宝宝能吃是福,身体棒,于是盛饭的时候不由自主给宝宝多添一点。但其实,宝宝吃饭不知道深浅,有时候吃饱了还拼命往嘴里送,结果导致宝宝不消化、腹胀腹泻、胃也被撑大了。因此,家长要合理把控孩子的饭量,切忌孩子吃太多。

  3. 用餐时间不固定

  有的家长宠着孩子,孩子什么时候饿什么时候吃饭,时间上不固定。这种看似是爱孩子的行为,其实对孩子成长不利。不固定的饮食,会导致孩子消化功能紊乱,影响身体发育。因此,家长想要孩子健康成长,就帮助孩子养成固定的吃饭时间。

  4. 睡前吃零食

  宝宝睡觉前吃东西,会让本来只需要正常运转的消化系统,不得不加大马力继续开工,加大胃部消化负担,导致睡眠质量不佳,热量堆叠引发肥胖,所以晚上睡觉前父母最好别让孩子吃东西。

  科学喂养方式:

  1.喂养要定时、定量。

  让孩子从小养成均衡饮食的好习惯,较大的幼儿应鼓励其养成自动取食的习惯。平常饮食荤素搭配要适当,帮孩子克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

  2.多补充水和黄益十菌

  饭前可以给宝宝喝一杯水,提高胃的运化功能,可以促进肠道消化;饭后再给宝宝喝一杯黄益十菌,可以维持肠道有益菌平衡,加快肠道消化,还可以健脾养胃,孩子脾胃工作不受阻,积食不再,提高孩子的睡眠质量,这样孩子的成长发育就正常了,胃口正常,消化正常,长高个。

  3.注意卫生,让宝宝养成饭前洗手的习惯,注意食物清洁、新鲜。

  病从口入,基本的卫生很容易被家长忽视,所以这点也要重视一下哦。另外水果尽量吃当季的,不要吃反时令的水果。

  4.养成定时排便的习惯。

  养成定时排便的习惯,避免便秘。

  以上的科学喂养方式,爸妈get到了吗?大家还有什么养娃经验也可以在下方评论处留言哦!

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