20180820—20180826周复盘
〈22周〉
文｜过云雨
学习
001【阅读】
《见识》
《每个人都有盛放的理由》
《掌控》
002【分享】
水清亦有鱼 180820 （一次）
003【音频】
得到音频 广泛地听 （周六30-40分钟）
输出
001【能量按钮 +今日剽悍】
完成。
〖碎碎念〗
在自己能力范围内，完成它们真的好开心。
特别是能当日事当日毕，更是开心。
002 【每日一思】×
本周没有完成。
003【散文随笔】
《海南之旅｜新奇之旅》
《寻找自己的价值》
《迷途知返》
《自由写作｜写出我心》
完成的质量不是很高，接下来要好好调整，认真对待自己的“作品”。
004【感恩日记】
每日完成。
005【晨间日记/每天五分钟】
每日完成，看到每日所思或者前日复盘，
感受生活的那点小美好。
006【收集金句】
之前没有收集，周四一口气把十多天的任务完成，开心。
运动
001散步
15.48公里 7天
近来天气不是很好，经常下雨，我就选择没雨的时候，给自己一点仪式感，该完成的事还是得坚持。
002靠墙站×
午饭后做家务站立半小时
保养❤❤
001敷面膜
两次
002敷眼膜
两次
003 水
每日补水不可少
004泡脚
三次
过云雨说：
一周总结：
这一周基本上的节奏就是颓废。
颓废着刷剧、颓废着刷手机，想看的书、想写的文章一再地拖沓，你说这是为什么，这是被人同化的后遗症。
同团小伙伴到哪哪都是刷剧、刷手机，我就被华丽丽地“传染”了。
我只能说自己的意志力很不足，而且还有待加强。
当然我不怕我的这些问题，我是怕自己没有想要改的心，就一直颓废下去，那是我所不乐见的。
趁着周末好好调节，尽快适应，让新的一周能恢复常态，又做回那个往常的自己。
没事，你还是很棒的，起码你看到了自己的问题，而没有选择躲避，选择去接受，然后再是改变，放心吧，只要有心没有完不成的事，我相信你。
下周计划：
001 看书+读书笔记
002 抄书
003 每日一思+能量按钮+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005晨间日记+感恩日记
006朗读 10分钟
007运动30分钟
