第四章

摘录与感悟：

1.不要给自己设限

一个人的潜力是无穷的，如果我们可以将其充分利用的话，那么我们将会创造很多的人间奇迹。但是我们却没有做到，我们体内的巨大能量被埋葬、被荒废。

感悟：有时候是心里的障碍导致不敢挑战新的事情，这样一来就没有发挥潜能的力量，人有极限，但极限可以被打破而产生新的极限，它不是一成不变的。

2.人体的潜能通常在两种情况下爆发：当我们受到强烈的刺激，面临巨大的困境时，人体的潜能往往就会爆发，让我们顺利地从困境中走出来，这也就是兵法所言的“置之死地而后生”；另外就是在我们强烈信念的支撑下，这时也会激发出我们体内的潜能。

人体就像一个未开发的宝藏，需要我们用一生的时间去开发。所以，相信自己，我们有能力做得更好。

感悟：只要相信自己就会把不可能变为可能，这样的事情是深有体会的。

初中的时候刚开始那两年成绩不好，当时特别想考某一所高中，这个信念就成了学习的动力让我开始奋发图强，知道时间的紧迫性，最后考上了心中的高中。

3.恐惧是我们发挥自身潜能的头号敌人。因为它会让我们怀疑自己，不相信自己，让我们在面对困难时提前缴械投降。而如果我们心中没有这种恐惧的感觉，那么我们在面对困难时就会迎难而上，我们的勇气就会被激发出来，我们自身的潜能也会得到释放。

人体的潜能是无限的，如果我们可以很好地挖掘的话，那么就不会有任何外在的事物可以攻击我们。这也就要求我们要把自己的心态调整过来，时时往好的方面去想。

感悟：首先不要恐惧直面问题，其次必须有信心解决困难，保持冷静，告诉自己一定呢能行。

在面对没经历过的事情时，都会紧张恐惧甚至还没做就先选择退缩和逃避。

在演讲这方面，我很紧张也很恐惧去面对，特别是面对很多人的时候更加慌张，但是当我多次经历后，演讲的紧张渐渐褪去一些，现在可以冷静演讲和准备演讲稿了。

所以我们要有意识的锻炼自己薄弱的方面进行锻炼，有了第一次的尝试接下来就会越来越熟练和轻松。

4.“潜能激发的前提是相信所有人都具有巨大的潜能，而且这些潜能还没有被释放出来。”

虽然人们可能通过自我激励来开发潜能，但更可靠、更适用的方法是通过外因的激发带来能量的释放。因为自我激励需要坚强的意志力，而外因的激活则是人的一种本能反应，而且它的激发本身带有一种竞技游戏的效果，这种效果可能激发起我们的雄心，并使我们在一瞬间看到希望，激发起无限潜力，去追求成功的足迹。

思考：这个外界因素指的是一些紧急情况下激发出来的潜能，当危险来临时，一个跑不快的人也可能跑出运动员的速度，而自我激励的前提是先相信自己能做到，并且开始行动。

5.其实，抓住机遇并不难，只要你有足够的勇气和自信，成功就是属于你的。面对机遇，我们不能犹豫，稍一犹豫机遇就会弃你而去，只要是你决定的事情就不要放弃，要有坚定不移的信念。

感悟：作出决定只在刹那间完成，所以有果断的判断力和信心是迎接机遇的一个准备工作。

6.记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。

中国人主张“随遇而安”，便是在心理上自我调整，做到“处处是吉地”，便可以摆脱客观条件的限制，任何环境都能成功，这才是弹性大、适应力强的表现。

感悟：生活不是一成不变的，接受现实并随机应变是一种乐观的态度。

7.我们每个人都应当尽可能地挖掘自身的潜能，激发自己的雄心壮志。因为潜能是导致我们成功或失败的重要原因。只要我们能够认识到这一点，就会询问自己的行为是否对社会、对他人或对自己有益，是否能让一个人在自主选择的过程中，不断超越自己，并由此获得最大的快乐。

感悟：有时候压力会产生更多的动力迫使前进，也会有灵光一闪的时候。

8.太过注重自己身上的弱点就会导致自卑，而自卑又会给我们的心灵设限，而心灵上的自我设限，又阻碍了我们才能的充分发挥。

我们每个人身上都有比现在做得更好的能力，只是我们的心灵禁锢了我们的思想。而我们的思想又禁锢了我们的能力。如果我们能够冲破这种界限，正确地对待自己，就能将自身的潜能释放出来。

感悟：不是没有能力只是有一个思维定式和无知的恐惧所以不敢尝试而开发未知的领域。

9.人人都有脆弱之处，但睿智进取者却能坦诚面对自己的弱点与死角。如果你有弱点，要有勇气去承认它，然后通过各种渠道去战胜它。人类最大的弱点就是自贬，亦即廉价出卖自己。

一件事物太过完美，也就缺少了发展的空间，而一个人若失去了发展的空间，也就没有了存在的意义，所以上帝在造人时在我们每个人的身上都留了一些缺陷，而这些缺陷，就像一道道堤坝，挡住了我们身上暗涌的洪流，使它越聚越多，一旦涌出，便可有千钧之力，所以，缺陷往往可以激发我们体内的潜力。

感悟：承认自己脆弱是第一步，但是接下来的不是放弃而是克服弱点，缺陷是给了我们更多的机会，当我们踏过难关就成就了自己。 10.所谓潜意识，是相对于显意识而言的一个心理学概念，指的就是潜藏在我们一般意识下的一股神秘的力量，是不露在表面的大脑认知、思想等心智活动，又被称做右脑意识、宇宙意识、祖先脑。

从功能上讲，潜意识一般具有6个特点：一是具有记忆储蓄功能；二是具有整合功能；三是可以解码；四是具有直接支配人的行为的功能；五是具有自动解决问题的思维功能；六是具有快速习惯反应

感悟 ：潜意识是个好东西，我们的灵感、记忆、下意识行动、整理之时等都是它的一部分功能。

我想，当你把一件事情从有意识转化成无意识思考时，就把这件事情放入了潜意识的区域进行思考，只要等待结果出现就好，通常会有一些不可思议的效果。