2021-07-22

惰性，不想，不愿，没有源动力，导致拖延。

包括计划，包括工作，包括学习，包括上厕所，吃饭，一切的一切，尽在拖延中～

没来由的心里不太舒服，说起话来是冲的，态度是差的，工作效率是没有的，整个人的状态是不好的！

又开始需要找突破口的时候了！

怎么改善，不知道！有种如刺在喉，咽不下，吐不出，又不知道哪里不对！

应该是焦虑，焦虑造成了我的拖延……

我理解自己，可找不到可以缓解的地方，累了，要去吃饭，下午应该睡会，听听音乐，然后工作，希望下午一切顺心！

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2021-07-22

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