5.5小时睡眠，今天稍有不足，第一次感受到了什么叫”泼妇骂街”，我被从睡梦中吵醒。今晚关于梦境的记忆好像基本没有，但这又不能否认我做过梦。这几天一直在有意识训练潜意识去做我想做的梦，比方说重新看了生化危机，我渴望在梦中构建一场爱丽丝打怪物的场景，可是还是做不到梦随心控。但是，这种潜意识呼叫自己按时间起床的习惯，倒是慢慢有那么点意思了，已经连续好几天在十点前入睡，然后四点就会自然醒来，没有闹钟，对养成早睡早起还是有作用的，还需要进一步给自己的潜意识暗示，真希望有一天在梦中能像奇异博士那样，由自己掌控梦境，在梦中学习!
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