最近的我,焦虑又难过。
主要原因还是胖。
每天还是想着减肥,每天还是把自己吃撑。
吃来吃去还是那几种东西,吃完就想着第二天我就不吃了,结果,第二天仍然一样。
看着自己肚大腰圆的样子,我就好自卑,早起跳绳我可以做到,去健身房我可以做到,怎么现在不买吃的就这么管不住自己呢。
都说没有减不下去的肥,减不下去说明你没有真正下定决心。
是的,我决心真的还不够。从明天开始,我一定享受饥饿感,不吃,饿了就少吃几口,只要不饿死就行。
因为胖,我很自卑,这一个月,除了鸡蛋,什么都不许买。坚持一个月,我真的不想来来回回,反反复复减肥,不想肥胖带给我的是无尽的自卑和焦虑。
喝热水,泡脚,少吃。