贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第523天 2019—11—17
今天，在网上买的书《登天的感觉》回来了，这是岳晓东老师在美国哈佛大学做的心理咨询案例集，在每个案例后面都有个案分析，也有个案的性质、特性、咨询方针及操作方法等，这是一本非常实用的书。
岳老师在书中写道：心理咨询不同于一般的安慰，因为它不仅要使人开心，更要使人成长，使来访者通过反思和觉察能悟通、理清问题的本质，知道该怎么做，达到人们常言的心理平衡、社会适应。所以，使人开心只是心理咨询的前奏曲，使人成长才是心理咨询的主旋律。
心理咨询力图使个人将不愉快的经历当做自我成长的良机，竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。从这层意义上讲，心理咨询也在帮助人学会辩证地看待生活当中的忧愁烦恼，但这一切不是靠指教劝导得来的，而是靠启发和领悟，并积极实践获得。
用马斯洛的话来讲：心理咨询就是要使人获得顶峰体验，这就是心理咨询所追求的意境。
