之前我一直有一个困惑,为什么我每天忙忙碌碌,好像做了很多事,却依然感觉不到充实,依然觉得焦虑。
直到有一天,我突然意识到了原因:我没有做最重要的事。
就是这么的简单!简单得如此显而易见。
既然知道原因,那解决的办法似乎也很简单:做最重要的事!
于是新的问题出现了:
1. 什么事最重要的事?
2.如何去做最重要的事?
这两个问题是如此的不显而易见,我一下子真不知道怎么回答。
什么是最重要的事?
我好像知道,但却不知道如何回答。
但是,日常生活中,我是可以通过比较得出哪些事相比于其它事事更重要的。
大部分事情我们可以分辨出重要或者不重要的(事情的重要程度可能是不断变换的)
最重要的事也是自己根据价值观,利弊权衡后做出的判断。
如何做最重要的事?
如何做,我没有经验。但是如何不做,我就经验丰富多了。
一是拖延。从拖延的角度去看这个问题,我一直使自己忙忙碌碌,类似于采取了一种结构性拖延的方法。
用忙碌来减轻自己不做重要事情带来的焦虑感。
二是完美主义。完美主义有时真是一种病。我太想做好了,于是一直在做准备工作,但核心问题,迟迟没有去解决。
其实做不重要的小事给自己带来的成就感或者效能远远没有那些重要的困难的事来得高。
一如既往,用自我欺骗或者自我催眠的方式,在行动开始的时候,找个安静的地方,放空心中的思绪。我们可以用项目分解的方式去拆解行动,逐个突破。
总之要先去行动。