这是《这才是心理学》（作者 基思·斯坦诺维奇）精读版的阅读笔记。Day-1/6。
以前有个误区，心理疾病不同于生理疾病，自己可以通过阅读相关书籍自己治愈，然而事实并非如此。我们需要牢记：心理学是一门科学，是像物理、化学等学科那样必须遵循科学的标准，有方法可以验证其理论，可被重复验证，并且可以接受公开的检验。
Topic 1：心理学非常重要，为什么不大力推广，让人们认识到真正的心理学呢？
1、对心理学缺少必要的了解，认为心理学可以有针对性地、全面地解决个体的心理问题。
2、术语体系产生了阻隔。因为心理学研究的对象是日常生活中的常见的现象就预设心理学应该是通俗易懂的，这对心理学相当不公平。
3、心理学的基础研究转化为实际应用需要一定的时间，滞后性难以避免。
4、大众媒体对科学心理学传播不足、而伪心理学知识却大肆传播，导致大众真伪难辨。
Topic 2：心理学是什么？
1、弗洛伊德精神分析早已被现代心理学抛弃了大半，因为它的理论架构虽然非常复杂，但并没有足以支撑这些理论的可靠、可重复、有因果关系的数据和证据。
2、心理学分支为何无法高度整合？心理学家认为，现在的整合几乎是不可能完成的任务，即便有一天实现，其过程也会极其困难，而且也不是在内容的维度去整合，而是从研究方法上。
3、心理学是研究采用科学方法来探究人类及动物的所有行为，从心理学知识衍生出来的实际应用是具备科学基础的。
4、心理学的首要特征是：有关行为的、以数据为基础的科学研究。
5、人类知识每向前一步，都会引起反抗，随着科学心理学的推广，它必然要进入许多传统领域，如神学谕告，世俗智慧等等，它会颠覆你以前对这世界的认知。
Topic 3：科学是什么？
1、实证主义，即基于观察来寻找世界的规律。而且这种观察是系统的、结构化的。
2、公共性的、可检验的知识；可重复性和同行评审。虽然并不是所有发表的研究结果都必然正确，但同行评审却是一个最低标准。
3、科学研究的问题，应该是可解的，也就是说它的答案是可以想象的，它用现在的技术可以解决，如果不能，它也是我们可以想象的答案。
Topic 4：心理学与世俗智慧。
1、民间智慧并不一定代表科学，我们会说“三思而后行”，又会说“该出手时就出手”，它们常常自相矛盾，你根本无法验证它的有效性和一致性。它们最根本的问题在于，不管发生什么事，都可以任意拿出一条来解释。
2、对那些心灵鸡汤和成功学说，我们应该思考一下，道理我们都懂，为什么就是过不好一生呢。问题的关键在于当你遇到困难时选择哪种观念的思考过程，判断过程可不是它们能教会你的。重要的不是知道结论，而是知道如何思考，得到这样的结论。
3、你会发现，常识往往以一种智慧，而不是科学的形式出现，普通大众也根本不会去验证它的真伪。
Topic 5：什么是可证伪性。
1、可证伪。它表示科学理论必须有验证其真伪的方法。
2、我们不仅要关注被证实的数量，还要关注验证的质量，证实精确理论与笼统的理论很明显前者质量更高。
Topic 6：不可证伪的理论的危害。
1、不可证伪理论最严重的危害它阻止了科学的进步。
Topic 7：可证伪的意义。
1、对于科学家来说，它可以让科学家们着眼于排除不假设，而不是致力于研究出完美的理论。所以它并不是“可证真”，而是“可证伪”。
2、深刻惠及可证伪原则，当我们的信仰与观察到的事实相冲突时，最好是调整信念，而不是否认事实，这样我们面临更少的个人和社会问题。
3、人们并不能忍受未知，有些神秘的理论恰好可以“填补”这些空缺，给人以安全感。这就是我们相信一引起骗术的原因。
Keep going.
