昨天又旷课了……一天也没时间补，只好先完成今天的吧。
不太想动笔，因为一下笔就想谈谈依恋的问题，显然我最近被缠绕在这个部分中了，现实生活以及来访的个案，都在围绕着这个问题纠缠。这个话题很累心，所以抗拒去谈。成人依恋依然存在问题，牵连着孩童时期的依恋关系，在这个频道里，没有爱的能力。明明渴望被爱，却不会爱，也不会感知爱和延续爱。
糟糕的童年依恋关系一定会带来糟糕的成人依恋，而修复需要借助一份新的稳定安全的依恋关系来进行。
咨询师为来访者提供这样的稳定安全关系——这是一种什么样的体验呢？简单说，就是来访者一旦开始和咨询师建立了关系，就会无意识的展开自己一贯的消极依恋模式：依赖、索取、讨好、回避、疏离、隔离、冷漠、攻击、反抗、暴力、虐待……咨询师要接住，还真需要自己内心足够稳定温暖，坚定强大。始终保持看见一系列消极模式背后藏着的来访者，这是功力。而更困难的是，咨询师也是肉体凡胎，也会有自己一系列的依恋问题。互动中，往往会触碰到这些。旧伤被碰到，也会疼。疼了就觉察，然后跳出来，重新回到来访者那边看见他的真实需求和动力，保持接纳和连接。这样的关系是稳定安全的。
成为一个稳定的彼方，咨询师需要自己经历九九八十一难取得真经。
所谓“真经”，一方面是咨询师可以始终稳定在角色里不被牵引转换，另一方面是指在依恋层面上达到一定程度的自足了。
最近觉得消耗匮乏，是我内在疗愈者的角色不够稳定，常常被牵动转换频道，一旦拉进了依恋频道，自己这方面的问题就显现出来，匮乏出现，爱力削减……
依恋，不是爱。
