心流的魔力——Fall in love with flow

每当写日记的时候,总是不厌其烦的谈到时间匆匆,不知不觉又过去了一周,一个月。有时候会觉得说,时间在某些情况下会变得很慢,而在有些情况下又像长了翅膀一样。而后者其实就是自己进入心流的状态,最近,我真的是越来越迷恋这种状态了。

记得小时候,每年的暑假都要钢琴考级,所以在我的童年岁月里,暑假不是写不完的假期作业,而是音符和琴声串起来的。现在回想起来,我自己都惊讶于平均每天8小时的钢琴练习,我是怎样完成的呢?那个时候,根本也不知道什么叫做心流,只是一首一首的练习,一遍一遍反复的重复直至完美。考级一般要求是音阶练习加上五首曲目,音阶练习包括12套大小调式及琶音练习,五首曲目呢平均每首大概是10-15分钟的时长。所以平均到一天的练习中,基本上一首曲子弹五遍就是一个小时了。整套练下来,至少也是7-8个小时,而且一点都不会觉得时间过得慢。每次弹都会发现一些弹得不尽如人意,不完美的地方,然后不断的修正不断的重复练习,直至满意。所以我一直觉得,从小弹钢琴或者学乐器的孩子,都会有种完美主义精神,因为演出和比赛的时候,是不允许有错误的。回想一下,这是我最开始有感受心流的时候吧,其实那种感觉真的很美妙,非常有成就感。

再来说说看书吧,大学的时候,每逢假期,我都窝在家里看书,从早上起床开始一直看到太阳落山,废寝忘食的。当然看的都是些杂书,和学习完全不想关的。可是回头想想,那个时光是多么的美好!阳光洒满整个房间,我静静的靠在床边,舒服的以各种姿态看书,音响里放着轻音乐,仿佛时光就可以这样静止一样,没有杂念,只有自己和书本的世界。现在想来,可以这样无忧无虑,没有琐事烦恼,静静的坐上一天看书,是多么奢侈的事情啊!这就是心流的魔力吧,可以让你忘掉环境,忘掉自己,沉浸在另一个世界里。

写作也是同样的道理吧,我特别喜欢在下雨天写东西,不管是手写还是敲键盘。当这些文字整整齐齐的排在眼前的时候,就会有说不出的幸福感,有时候会配上一些轻音乐,写着写着自己就把自己感动了。很享受那种书写带来的快乐,沉浸在自己跳跃而又逻辑繁复的思维里,不为其他,只为把心里的想法呈现于纸笔之间,黑白分明的文字也仿佛有了感情一样,似乎是你赋予了它们的生命一般!外在的纷杂也不会干扰到自己了,可以在图书馆的微机室,可以在吵闹的咖啡馆,可以在杂事纷扰的办公室,也可以在静静的书房里,因为你知道,不管你在哪里,都无法抑制住自己想把思想用文字表达出来的这份热情,这就是写作中心流的魅力吧!

最近,迷上了拼图,我发现拼图是一个特别好的一个放松大脑的方式。每天晚上吃完饭,不想马上坐下,或者运动,我就站着拼拼图,这不仅有助于抑制小肚子的增长,更是很锻炼观察力和想象能力。一片一片慢慢的找的过程,就会完全沉浸在它的图形世界里,忘记白天工作的烦心事,让人整个都放松下来,而且时间一转眼就过了。很开心自己又找到了一个心流的世界,每当拼出一个小角落的雏形时,就特别开心,很有成就感!不知不觉又掉进一个心流坑,但是我乐此不疲!

愿每一个读文章的你,也可以找到属于自己的心流世界,体会到它的魔力,感受发自内心的满足感和喜悦!

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